Ezekkel a tippekkel átvészelheti az Oktoberfest lean-t; Coolslim
Két liter sör, egy csirke és egy zacskó sült mandula, ez meghaladja a 2200 kalóriát. Egy személy átlagos napi kalóriaigénye körülbelül 1900 kalória.
Ezekkel az egyszerű trükkökkel megtakaríthat néhány kalóriát anélkül, hogy feladná:
Radler tiszta sör helyett
Egy mérce vagy egy liter Oktoberfest sör 470 kcal körül van. A Radlermaß azonban 370 kcal-val üt. Potenciális megtakarítás 120 kcal/mérték
Marhahús kolbász tekercs helyett
Az ökrös hús tekercs feltölti, finom és hagyományos snack az Oktoberfesten. Az 580 kcal körüli bratwurst tekercshez képest csak 370 kcal van benne. Körülbelül 210 kcal megtakarítás.
Fél csirke bőr nélkül, bőr nélkül
A csirke teljes zsírja a bőrben van, így figyelemre méltó 700 kcal jön össze. Ha lehámozza a bőrt, akkor nagyon karcsú, 220 kcal marad. Megtakarítási potenciál 480 kcal.
Ragassz halat sült sertés helyett
Körülbelül 400 kalóriával és egészséges omega-3 zsírsavval a bot egy hala a jobb választás, mint a sült sertéshús kb. 570 kcal. Körülbelül 170 kcal megtakarítás
Mázas alma csokoládé gyümölcsök vagy sült mandula helyett
Egy kb. 160 kcal-os mázas almában lényegesen kevesebb az édes csokoládé banán kalóriájának fele, kb. 450 kcal, vagy egy zacskó sült mandula kb. 590 kcal. Körülbelül 300 kcal megtakarítás.
De nem akarjuk elrontani a jól megérdemelt szórakozást az Oktoberfesten, egyszerűen beilleszteni egy „karcsú sportnapot” minden „bűnnapra”, és megfelelően táncolni a sörpadokon (1 óra tánc 180 kcal körül ég).
Egyébként a réti mézeskalács szívnek 0 kcal van, mert a veréb nyakába akasztják és nem eszi meg.