Ezért a férfiaknak nem szabad egyedül enni - SZERETETLEN
Forrás: Getty Images/fStop
A más emberekkel való étkezés társadalmunkban egyre ritkább. A kutatók most kiderítették, hogy ez milyen egészségügyi kockázatokat jelent különösen a férfiak számára.
Mikor vacsoráztál utoljára mással? Nem emlékszel Akkor valószínűleg egyike annak a millió embernek, aki naponta egy vagy több ételt fogyaszt egyedül. A kutatás azt vizsgálta, hogy ez a szokás milyen egészségügyi hatásokkal jár. Így tettek a dél-koreai szöuli Dongguk Egyetemi Kórház tudósai is.
A kutatók 7725 felnőttet kérdeztek arról, hogy milyen gyakran ettek egyedül a nap folyamán, és egyidejűleg megvizsgálták a vizsgálatban résztvevők fizikai állapotát.
Forrás: Getty Images/Westend61
Az eredmény: A társaságon kívüli gyakori étkezés káros az egészségre, és elősegíti a magas vérnyomást és a koleszterinszintet.
Noha férfiakat és nőket is megkérdeztek, a negatív hatások főleg a férfi résztvevőknél jelentkeztek.
Azok a férfiak, akik naponta kétszer többször esznek egyedül, különösen hajlamosak a hasi zsír kialakulására. Pontosabban 45 százalékkal nagyobb az elhízás kockázata.
A megfelelő célcsoport - amint azt valószínűleg már sejtetted - a legtöbb esetben egyedülálló, egyedül él és gyakran nincs rendszeres étkezési ideje.
Forrás: Getty Images/Blend Images
Ezek a tényezők azt jelentik, hogy meglehetősen korlátozott a motiváció valami friss vásárlására és főzésére. Végül is sok praktikus készétel és snack van, amelyet kényelmesen elfogyaszthat a televízió előtti kanapén. És ki hívja meg a társaságot minden nap, hogy készítsen egy bonyolult menüt?.
Természetesen vannak olyan férfiak is, akik egészségesen főznek és karcsúak, annak ellenére, hogy rendszeresen egyedül esznek. Ez azonban nyilvánvalóan nem a szabály.
Ezért mindenkinek kritikusan gondolkodnia kell étkezési szokásain.
További tartalom beolvasása
A cikk megtekintéséhez nyissa meg a cikket weboldalunkon.
Mivel az egyedül étkező férfiakra nemcsak az elhízás fokozott kockázata, hanem más kockázati tényezők is hatással vannak, mint például a magas vérnyomás és a cukorbetegség, amelyek hosszú távon szélütéshez vagy szívrohamhoz vezethetnek.
Jó ok arra, hogy meghívjunk valakit ismét vacsorára vagy főzőestre. Ez nemcsak a testi, hanem a mentális egészséget is elősegíti.
Most pedig szívből, kedves férfiak:
További tartalom beolvasása
A cikk megtekintéséhez nyissa meg a cikket weboldalunkon.