Ezzel a diétával 2 kg-ot fogyhat le egy nap alatt
Ezzel a diétával 2 kg-ot fogyhat le egy nap alatt. A varázs összetevő, amely gyorsan zsíréget
Napi 2 fontot is fogyhat ezzel az egyszerű étrenddel - amivel nem jó visszaélni.!
5 nap elegendő a céljaid eléréséhez és nyaralni anélkül, hogy aggódnál, hogy nem fogsz jól kinézni a tengerparton. 5 nap szigorú diéta után ennek a csodálatos italnak a menübe történő egyszerű bevezetése segít megőrizni alakját és meghosszabbítani életét.
A diétához (az egészséggel összefüggésben) ajánlott minden nap négy csésze vörös teát inni reggelire, ebédre, vacsorára és harapnivalóra.
Íme a diéta során megengedett ételek: tejtermékek, teljes kiőrlésű gabonafélék és tésztafélék, rizs, hal, sovány hús (marhahús, csirke, pulyka) zöldségek és gyümölcsök, tojás, diófélék és magvak. A tiltott ételek közé tartoznak a gyorsételek, édességek, snackek és szénsavas italok, zsírok, sült ételek, banán vagy szőlő.
A diéta 5 napja után naponta egy csésze teát kell fogyasztani, akár kettőt is, egyéb étrendi korlátozások nélkül, de.
A napi menü a következő:
Reggeli - egy csésze vörös tea friss narancslével és egy szelet teljes kiőrlésű kenyér vagy két müzliszelet.
Ebéd - rizssaláta, hideg tésztasaláta vagy zöldséges rizs, gyümölcs és egy csésze vörös tea.
Snack - egy csésze vörös tea
Vacsora - Egy tál rizsleves, zöldségleves vagy leves, egy adag grillezett hal vagy csirke, zöldségsaláta, gyümölcs és egy csésze vörös tea.