Ezzel a diétával a bankszámla meglehetősen csökken - cikk

tartalom

Thierry Carrel szívsebész jót nevet: alig több mint fél év alatt az ismert svájci orvos 25 kilogrammot fogyott a Vitalyse programmal. A Vitalance weboldalán jelentette be. A szakértők konzultációk során táplálkozási tanácsokat adnak. Például Thierry Carrel számára ez azt jelentette: zöldségeket dió kifli helyett vacsorára és sokkal kevesebb kenyeret. A Vitalance azt ígéri az ügyfeleknek, hogy hetente körülbelül 800 g súlyt veszítenek.

Fizetett cikk

A cikk elolvasásához jelentkezzen be, vagy válasszon egyet előfizetésünk közül.

Ez is érdekelheti

Munkajog: mit kell tudniuk a munkavállalóknak

Az alkalmazástól a munkaköri referenciáig. Esettanulmányokkal, tippekkel és levélmintákkal. (8. frissített kiadás, 2019. február).

Tehát az allergiája kontroll alatt áll

Allergiás betegségek és kiváltó tényezőik. Hogyan lehet felismerni őket és mit kell tenni velük (2. frissített kiadás, 2018. március).

Nyugdíjcsomag

Ezzel a rendelkezési csomaggal mindent megtehet, amit meg kell tennie abban az esetben, ha nem tud megítélni, és már nem tudja meghozni a saját döntéseit.

30 kiló leadott, 8000 frank fizetett

De a program drága. Egy nő azt írja a Svájci Elhízás Alapítvány fórumán, hogy 9 hónap alatt 30 kilót fogyott. De ehhez 8000 frankot kellett kihúznia. Egy másik érintett személy saját információi szerint 5000 frankot fizetett a 10 kilós súlycsökkenésért. Azoknak, akik csatlakoznak a Vitalance-hoz, saját zsebből kell fizetniük karcsúsító kúrájukért, az alapbiztosítás nem fedezi ezeket a költségeket. És nagyon kevesen rendelkeznek a szívsebész fizetésével.

Beatrice Conrad Frey, a Roggwil BE táplálkozási szakértője ezeket az árakat túlzottnak találja: "Ez igazságtalan pénzkeresés a túlsúly hátán." A Vitalyse tanácsadók néha hetente kétszer kínálják ügyfeleiket. Ez túl sok, mondja Conrad. "Az ügyfeleknek meg kell tanulniuk motiválni magukat, és nem csak ellenőrzés alatt kell működniük."

Sokkal olcsóbb a háziorvosnál

Ezt erősíti Thomas Walser egészségügyi tanácsadó orvos. Azt is tanácsolja a betegeknek, hogy fogyjanak. Az első hónapban négyszer kínálja fel, a második hónaptól kezdve egy-két alkalommal. 10 kg-os fogyás esetén körülbelül 1000 frank költséget számol, hét hónapra elosztva. Ez körülbelül ötször olcsóbb, mint a Vitalance tanácsai. Ezenkívül a háziorvosnál alkalmazott fogyókúra átveszi az alapbiztosítást.

Roman Bernhardsgrütter, a Vitalance ügyvezető igazgatója azt írja, hogy a Vitalyse táplálkozási és motivációs coaching. Olyan emberek számára alkalmas, akik fogyni és egészségesebb táplálkozni szeretnének, de gyakran hiányzik az önfegyelem. Az edzés szorosan kötődik a fogyás fázisához, ezt követően az ügyfél egyre jobban ellenőrzi étkezési magatartását. A Vitalyse több eredményorientált utasítást kínál, mint a klasszikus táplálkozási tanácsok. Az ár a teljes szolgáltatás időtartamán alapul. Azok pedig, akik maguk finanszírozzák fogyókúrás programjukat, általában jobban elkötelezettek a siker mellett.

Tippek: Így fogysz

Naponta legalább 10 000 lépést tegyen.
Igyon cukrozatlan italokat és kevés alkoholt.
Az étkezések között ne egyél.
Vásárlás előtt elégítse ki éhségét, és vásároljon egy listával.
Fogyasszon fél liter vizet étkezés előtt. Tálaljon először salátát, ez megtölti a gyomrát.
Egyél kis tányérokból, és kanalazzon kiskanállal.
A lemezt mindig félig tele zöldséggel, negyedét pedig keményítő- és fehérjeforrásokkal töltse fel.
Rágd lassan.