Ezzel a diétával Khloé Kardashian 20 kilót fogyott
Láthatóan karcsú: Khloé Kardashian a diéta előtt (jobb kép) és ma.
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
Forró, dögösebb, Khloé Kardashian: Az amerikai tévésztár csaknem 20 kilót fogyott, és jobban néz ki, mint valaha! Karcsú titkod: testmozgás és egészséges (tejmentes) étrend. De ellentétben az olyan kemény hírességekkel, mint Gwyneth Paltrow, Kim Kardashian nővére valamivel a kettő között kényezteti magát.
"Lépésről lépésre meg kell változtatnia étrendjét, és nem szabad mindent átdobnia egyik napról a másikra" - mondta a 31 éves férfi a “People” magazinnak adott interjúban. - Ezért a legtöbb diéta nem működik.
Hogy ez Khloé karcsúsító titka?
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
Khloé Kardashian étrendje
Reggelire például Kardashian-Sis van tojás és zabpehely. Ebédre Khloé, akárcsak nővérei, Kourtney és Kim, szereti a salátát. A testmozgás után fehérje turmix áll rendelkezésre, mint energiafokozó.
Este a sovány csirke, a zöldségek és az édesburgonya vagy a rizs szénhidrátként szerepel Khloé étlapján. Kenyér és tészta nélkül azonban igen. "Egyébként nem vagyok tészta lány" - vallja be.
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
De Khloé hébe-hóba egy marék M & Ms-val vagy egy szelet pizzával vagy egy pohár alkohollal kedveskedik. "Csak arról van szó, hogy egészséges adagot találjon magának" - mondja a Kardashian nővér.
Másrészt az egészségtelen ételek, például a sajtos nachók, a sok édesség és a tejtermékek teljesen eltávolításra kerülnek az étrendből, mert foltos bőrt kapnak. A reality TV sztárja egyszerűen nem akarja megtenni teljesen szeretett pizzáját.
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
Végül egy reális étrend, amelyet szeretünk!