F1 - Hamilton elmagyarázza, hogy vegán étrendje hogyan segítette őt az elmúlt két évben

2019. december 8

A hatszoros F1-világbajnok, Lewis Hamilton elmagyarázza, hogy a vegán életmód hogyan segítette őt megerősödni.

2017 óta a brit Lewis Hamilton 100% -ban vegán lett, ami azt jelentette, hogy a versenyek előtt nem érezte magát fizikailag rosszul, és segített a hangulatváltozásainak legyőzésében is.

„Úgy nőttem fel, mint mindenki más, abban a hitben, hogy a tejtermékek és a hús jó nekünk. »Elmagyarázza Lewis Hamiltont a The Edge magazinnak.

„Azt hittem, egészséges vagyok és jól vagyok. De aztán új emberekkel találkoztam, akik vegánok voltak, és elkezdtek megmutatni néhány olyan dolgot, ami a világunkban zajlott, és amelyekről teljesen megfeledkeztem. "

"Megőrjített, elkezdtem olvasni róla, és rájöttem, hogy nem az az, amit megtanítottak hinni. "

- Tehát úgy döntöttem, hogy teszek egy lépést előre ebben az irányban, lassan megszabadulva a vörös hústól, a csirkétől, majd a halaktól, amíg készen állok a teljes elkötelezettségre. "

---