Fagylalt reggelire, 3 joghurt-kombináció Gasztropédia - csodálatos receptek

Amikor nyár van, minden jobb, ha fagyott. Tehát a reggelit is le kell fagyasztani. Tökéletes! Mert ez reggel sok munkát spórol meg. Rájössz, milyen jó lesz, amikor csak el kell nyúlnia és elő kell vennie egy fagyit a mélyhűtőből, hogy elkészüljön az étele.?

Természetesen jó alapanyagokból készült fagylaltnak kell lennie, amely tápanyagokat hoz Önnek, és nem azokból a kalóriákból, amelyek csak növelik az étvágyát. Pontosan az üzletekben találhatók. Tehát saját fagylaltot kell készítenie. Tegyük fel, hogy szombaton csinálja, tehát az egész hét megvan.

Szüksége van granolára (azaz gabona és magpehely keverékére), joghurtra és gyümölcsre. Nem is kell fagylalt, mert használhatja a muffintálcát.

A mogyoróvajból krémes lesz a fagylalt, pont úgy, ahogy nekünk tetszik. A lépések egyszerűek. Keverje össze a három összetevőt. Tegyen fél zúzott diétás kekszet a joghurtos pohárba. Adja hozzá a fenti keveréket és tegye a fagyasztóba. Ne felejtsen el botot tenni, könnyebben megenni!

Mi lehet ártatlanabb, mint gyümölcsöt fogyasztani a jutában? És rendkívül szép kombinációkat kaphat. Az eljárás nagyon egyszerű, amint az alább látható

Természetesen tetszés szerint kombinálhatja őket. Tálaláskor adhat még egy kis ízt: kókusz pehely, pisztácia, granola.

---