Fahéj és előnyei - Szerkesztőség - ToutPratique
Akarni sújt veszteni ? Gyenge emésztés ? Szívpanaszok ? Izomfájdalom ? Mi lenne, ha elvinnél néhányat fahéj minden nap. Fahéj ez az évszázadok óta híres fűszer ezerrel van ellátva előnyöket.
Fedezze fel a a fahéj erényei vele vagy nélküle édesem.
Fahéj
Kétféle fahéj létezik, az fahéj Kínából (Cinnamomum aromaticum) és a legjobbak: Ceiloni fahéj (Cinnamomum verum .
FIGYELEM !
Kerülje a kínai fahéjat, inkább a Ceylon fahéjat.
A fahéj nagy adagban vagy illóolaj formájában nem ajánlott terhes vagy szoptató nőknek és kisgyermekeknek.
A fahéj előnyei
- Fahéj fogyáshoz
A fahéj cukorbetegségre gyakorolt előnyei már nem bizonyíthatók, másrészt kevésbé ismerjük a fahéj erényeit azokon, akik fogyni akarnak "zsírégető" hatásának és étvágycsökkentő hatásának köszönhetően, amikor a vágy mert édes érezhető.
Hogyan kell használni a fahéjat
Cukor helyett
Fahéjport használjon az infúziók, teák, kávék, fehér sajtok és joghurtok édesítésére. A fahéj is megnyugtatja vágyait, és segít a fogyásban.
Lélegezni
Öntsön fahéjat egy kis üvegedénybe, és lélegezzen be kockáként, hogy valami édeset szeretne enni.
Gyógyteában
Fahéjas infúziós recept
Egy csészében öntsön forrásban lévő vizet egy evőkanál fahéjrúdra apró darabokban, és hagyja legalább 10 percig meredek lenni, mielőtt elfogyasztaná.
Igyon reggel egy csésze fahéjat, ébredés után, éhgyomorra, édesítve egy kanál mézzel, majd igyon reggel 10-kor, 16-kor és 18-kor.
Fahéj a jobb emésztés érdekében
A puffadás, puffadás, szívbetegség ellen minden étkezés után igyon egy fahéjat, egy teáskanál mézzel.
Vagy öntsön egy-két csepp fahéj illóolajat teába vagy gyógyteákba.