Fahéjas lenmag Keto Crunchies LCHF Ketogén diéta; KetoMeals

A fahéjas lenmag keto ropogósok önmagukban népszerűek. A keto reggelibe is belemorzsolhatja a ropogósokat. Ez állhat például egy kis görög joghurtból. A gyerekek is szeretik a ropogót. "Egészséges nassolásnak" hívom!

lchf

Egészséges keto ropogós mandulával, fahéjjal és lenmaggal

  • A Keto Chrunchies mandulájának alapvető összetevői vannak számunkra. Az őrölt mandula kalciumot, magnéziumot, káliumot, foszfort, E-vitamint, B-vitamint és többszörösen telítetlen zsírsavakat tartalmaz.
  • A fahéjjal könnyedén fogyhatsz evés közben. A fahéjat a konyhában használom, bárhová megy és belefér. Mivel a fűszer egyszerre képes csökkenteni a vércukorszintet és fokozni az anyagcserét. Ez fokozza a zsírégetést. A testzsír elégetése pedig az egyik cél, amelyet a ketogén étrenddel követünk.
  • A lenmag általában jót tesz az emésztésnek. Magas az omega 3 zsírsavtartalma. Ezenkívül körülbelül 20-25% rost és hasonló érték a fehérjék esetében. Természetesen vitaminokat és ásványi anyagokat is tartalmaz.

A gyerekek is szeretik a keto krumplit

Ezt az egész egészségügyi csomagot beletesszük a ropogósokba. A gyerekek onnan sok mindent megkaphatnak. Minél több, annál jobb. Csak nem mondhatja el nekik, mennyire egészséges a keto ropogós. Lehet, hogy hirtelen már nem ízlik annyira. Ezt anyaként tudja.