Fájdalom a keresztszalag szakadása után Mit tegyünk jameda

  • allergia
  • Asztma és tüdőbetegségek
  • Szembetegségek és rossz látás
  • Megfázás
  • Diet & Fitness
  • Nők és terhesség
  • Általános egészség
  • Torok, orr, fül
  • Bőr és haj
  • Szív-és érrendszeri betegségek
  • Fertőzések és vírusok
  • A gyermek egészsége
  • rák
  • Férfiak
  • Emésztőrendszeri betegségek
  • Izmok és csontok
  • Természetgyógyászat
  • Vese és húgyúti traktus
  • Psziché és idegek
  • utazás
  • mozog
  • Pajzsmirigy, vér és nyirok
  • Fájdalom
  • Szépség és plasztikai sebészet
  • idős államporgárok
  • Szexualitás és partnerség
  • Anyagcsere és cukorbetegség
  • Állatok
  • Fogak és száj
  • arthrosis
  • Láb- és lábfájdalom
  • Hallux
  • Csípőfájdalom
  • Térdfájdalom és keresztszalag-szakadás
  • Lágyéksérv
  • Osteopathia
  • csontritkulás
  • Rotátor mandzsetta és meszes váll

A problémák, különösen a fájdalom, mind rövid, mind hosszú távon előfordulhatnak. A valószínűség nagymértékben csökkenthető egy jól felépített rehabilitációs program és mindenekelőtt a reális elvárásokkal a helyreállítási folyamattal kapcsolatban.

keresztszalag

Itt szeretnék egy kis áttekintést adni, mivel az ACL-műveletek után a legtöbb probléma kisebb és rövid életű.

Mi az ACL rekonstrukció?

Az ACL rekonstrukciójában a szakadt elülső keresztszalagot graft helyettesíti. Szinte mindig a saját szövetéből (autograft) veszi, és csak nagyon ritkán a donor szövetéből. Újabban "ACL merevítést" is végeztek, ami lényegesen kevésbé fájdalmas, mivel nem kell csontcsatornákat fúrni és donor transzplantációt nem kell alkalmazni.

Ha saját szövetet használnak, a sebész eltávolítja a patellaris ín egy részét, vagy a combhajlító vagy a quadriceps ínt. Az új keresztszalagot ebből rekonstruálják.

Milyen tünetek jelentkezhetnek?

A kivonási pont korai fájdalmát szinte lehetetlen elkerülni. A következő tünetek is felmerülhetnek:

Az ACL-műtét után gyakori a fájdalom, mind a térdén, mind a graft környékén. Különösen az érzékeny sípcsont területén a csontfúrás fájdalmat okoz.

A fent leírt tünetek mellett a következő tünetek jelentkeznek, amelyek normálisak és elkerülhetetlenek:

  • Térdduzzanat és enyhe túlmelegedés akár két hétig
  • kis mennyiségű véres vízelvezetés
  • Zúzódás az alsó lábszáron
  • Az alsó láb duzzanata, beleértve a bokát is
  • a műtét után hét-tíz napig enyhe hőmérséklet-emelkedés 38,5 ° C-ra
  • enyhe vörösség a varratoknál

Miért érdemes azonnal kapcsolatba lépnie orvosával a műtétet követő első két hétben

  • Mellkasi fájdalom vagy légszomj
  • A hőmérséklet magasabb, mint 38,5 ° C
  • Láz, hidegrázás, hányinger, hányás vagy hasmenés
  • Kivágások nyitva
  • vastag, rossz szagú sárga vagy zöldes szivárgás
  • fokozott fájdalom, amelyet gyógyszeres kezelés vagy a fent említett egyéb intézkedések nem enyhítenek

Mit kell tennie az első alkalommal a műtét után?

Az első négy hét döntő fontosságú a sikeres eredmény eléréséhez. Az alábbi tippek célja, hogy visszatérjen a magas szintű testmozgáshoz és a nagyon aktív életmódhoz.

Otthon a fent említett R.I.C.E. sémát kell követni, a pihenés, a jégterápia, az emelkedés és a kompressziós kötés kombinációjával. A legjobb, ha naponta négyszer 10-10 percig hűtünk.

Ha a lábát két vagy három párnára vagy feltekert törülközőre helyezi, csökkentheti a duzzanatot és korán újra teljesen kiegyenesítheti a térdet.

A műtét utáni első egy-két hétben a legfontosabb cél az, hogy újra kiegyenesedhessünk a térdben. Ez sokkal fontosabb az elején, mint hogy hosszú távokat tudjon futni. A túl sok séta miatt a térd megduzzad és fáj. Ez megakadályozza a teljes nyújtást. Ez gyorsan megrövidítheti és megsebesítheti a térd üregét. Ezért fontos a gyorsaság előmozdítása helyett az agilitás növelése.

Kezdetben mankókat ajánlott használni, amíg a duzzanat teljesen alábbhagy. Ez körülbelül egy hétig tart. Ezután a fájdalomhoz igazodva töltheti be. Mindig használja mindkét mankót. Ha porc és meniszkusz műveleteket is végeztek, a terhelésigény megváltozik.


Hogyan kell kezelnem a fájdalmat?

Fontos, hogy a műtétet követő első 48-72 órában szorosan figyelemmel kísérjük a fájdalmat és a tüneteket. A fájdalmat ellenőrizni kell, mielőtt egy úgynevezett "memóriafájdalom" jelentkezne.

A következő két héten feltétlenül vegye be gyulladáscsökkentőit, a megfelelő gyomorvédelem mellett. Ez nemcsak a fájdalmat, hanem a gyulladást és ezáltal a duzzanatot is csökkenti. Szükség esetén vegyen be további fájdalomcsillapítót. Próbálja meg növelni az adagok közötti időt, amikor a fájdalom alábbhagy.

Minél hamarabb fájdalommentes, annál hamarabb elkezdheti a fizioterápiát. Ez segít gyorsabban visszanyerni mozgásszabadságát, és megakadályozza az izmok és az inak megrövidülését. Ez krónikus fájdalomhoz vezetne a térd hátsó részében és a térdkalácsban.


Korán nyerje meg a mozgás szabadságát!

Ha a fájdalmat korán elsajátítják, a beteg észreveheti és észre is veheti a mozgásszabadság jelentős javulását anélkül, hogy túlzottan fájdalmas lenne.

Az agilitási munka kétélű kard: ha agilitást erőltet, ellenállásba ütközik, de ha elengedi és a fájdalommentes területen dolgozik, tartós és egyenletes haladást fog elérni. Azoknak a betegeknek, akik teljes és szimmetrikus aktív mozgástartományt érnek el az első négy héten belül a terjeszkedés és összehúzódás során, jelentősen kisebb nehézségekkel jár később térdfájás, krónikus duzzanat, rendellenes járási mechanika és másodlagos szövődmények.


A műtét utáni nyolc leggyakoribb probléma

Egy dolgot előre meg kell jegyezni: keresztszalag rekonstrukció esetén a testmozgás képessége legkorábban csak kilenc hónap elteltével áll helyre, ellentétben az ACL merevítővel.

Az alábbiak a leggyakoribb problémák és megoldásaik:

Összefoglalva, az ACL rekonstrukció egy szabványosított eljárás, amely az eljárás utáni első két hétben fájdalmas. A gyors mozgásszabadság elérése érdekében következetesen fájdalomterápiával kell kezelni. Ha a tanfolyam nem bonyolult, a tünetek ettől kezdve folyamatosan javulnak.

A hosszú távú fájdalom viszont a legtöbb esetben a mozgáskorlátozás vagy a gyulladás következtében jelentkezik. Egyénileg adaptált sebészeti technikával és korai, teljes kiterjesztésű gyakorlatokkal elkerülhetők.

Ez a cikk csak általános tájékoztatást nyújt, nem az öndiagnosztika céljából, és nem helyettesíti az orvos látogatását. Ez tükrözi a szerző véleményét, és nem feltétlenül a jameda GmbH véleményét.