Fájdalom; váll és osteopathia - Myriam Loboda
Anatómia, tesztek, tanácsadás és terápiás kezelés
A váll mozgatása szükséges a kar és a kéz minden mozgásához. A vállfájdalom naponta nagyon gyorsan megnyomorodik, és megakadályozhatja, hogy kényelmes alvási helyzetet találjon.
A vállfájás számos dobósportot érint (tenisz, röplabda, kézilabda), harci sportokat, de minden ismétlődő mozdulattal végzett szakmát (szakács, vízvezeték-szerelő), különösen azokat, akiknek a keze gyakran a váll síkja felett van (tanárok, fodrászok).
Ha a vállfájdalom több mint egy hétig jelentkezik, ez valódi jelzés arra, hogy konzultáljon egészségügyi szakemberrel és/vagy oszteopatával.
Egyszerűsített anatómia
A váll 5 ízületből áll. Ez egy összetett rendszer, amelyet inkább a mobilitásra és a finommotorikára fordítanak. Ne feledje, hogy a mellkason és a kulcscsonton keresztül csatlakozik a mellkashoz, és a nyak izmai felfüggesztve tartják. Így ezeknek a szuszpenzoroknak és a főként a nyaki beidegződéseknek megértjük a váll és a nyaki gerinc szoros kapcsolatát.
A váll csont szervezete
A váll három csont körül van összeállítva: a felkar, a lapocka (hivatalosan lapocka) és a kulcscsont. Ennek a szervezetnek számos sajátossága van:
- A lapocka és a kulcs közötti ízület, az úgynevezett acromioclavicularis ízület csontkupolát képez a supraspinatus izom ínén.
- A kulcscsontot a mellcsontra és a lapockára helyezzük. Azt mondjuk, hogy ez a csont "felfüggesztett", mert mindenekelőtt a rajta behelyezett izmok feszültségétől függ.
- A felkarcsont feje gömb alakú és a glenoid üreggel tagolódik. Ez a glenoid üreg viszonylag lapos és keskeny, hogy nagy mozgásszabadságot biztosítson, ellentétben például a csípőízülettel. Mert a váll mobilitása kiváltságos és a stabilitása rovására megy. Ennek a glenoid üregnek a körül még mindig van egy csontos gerinc annak érdekében, hogy stabilizálja a humorális fejet az ízületi rekeszében.
- Azt is tapasztalhatja, hogy a lapocka a bordákon nyugszik. Ezt az állítást scapulothoracicus ízületnek hívják. Így a borda diszfunkciója egyensúlyhiányt okozhat a váll biomechanikájában és fájdalmat okozhat. Ezért oszteopátiában gyakran ezen a csúszó síkon dolgozunk.
Az izmos mandzsetta garantálja a váll stabilitását
Éppen azt láttuk, hogy a váll csontos szervezete hogyan teszi lehetővé a kar egészének nagy mozgékonyságát. Ezután utasítja az izmokat a váll stabilizálására !
A váll anatómiája összetett, de egyszerűsíthető az izmok három csoportjának meghatározásával:
- A vállstabilizátorok. Rövidek és a humorális fej közelében helyezkednek el, hogy stabilizálják annak középpontját a váll mozgása során. Megtaláljuk a rotációs mandzsetta izmait (supraspinatus, infraspinatus, teres minor, subscapularis), de a bicepsz hosszú fejét is, amelynek nagyon sajátos anatómiája van. Sőt, ha a vállban egyensúlyhiány tapasztalható, leggyakrabban ez a forgó mandzsetta szenved, beleértve olyan patológiákat is, mint a váll íngyulladása vagy a bursitis. Ha az egyensúlyhiány az idő múlásával fennáll, akkor különösen a supraspinatus izom ínje meszesedhet.
- Izmok vállmozgók. Hatalmasak, és alacsonyabban helyezkednek el a felkarcsontban, ami nagyobb tőkeáttételt tesz lehetővé. Ebben a csoportban a pectoralis majorot, a latissimus dorsit, a teres majorot és a deltoidot számoljuk.
- A lapocka rögzítők. Arra használják, hogy rögzítsék a lapockát a gerinchez, vagy mozgassák a lapockát a gerincből és a mellből: rombuszok, a lapocka emelője, serratus anterior, trapezius, pectoralis minor.
Ennek a komplex halmaznak különböző műveletei vannak a váll mozgásától és helyzetétől függően. De azt is láttuk, hogy a váll ezután kapcsolódik a mellkashoz, az egész gerinchez és a medencéhez. Ezután megértjük a fájdalmas váll diagnosztizálásának nehézségeit.
A váll izom-csontrendszerének jobb megjelenítéséhez a linket követve oktatási videót talál a rendszer 3D-s megjelenítésével.
A váll beidegzése: elsősorban a nyaki eredet és a konfliktusok területei
Nagyon rövid leszek itt.
A lényeg az, hogy az izmokat egy olyan idegcsoport vezérli, amelyek mind a nyaki szakaszból származnak. Ezt a készletet hívják brachialis plexus. Amint a képen látható, a kábelezés különböző szűkülési helyeken megy keresztül (például kulcscsont alatt vagy a mellizom alatt), amelyek konfliktushelyekké válhatnak.