Fat Fatens Villa és Bikini fogyasztása
Hagyja abba az előzetes elképzeléseket !
Zsír, nélkülözhetetlen a tested számára
Hízunk, mert több kalóriát fogyasztunk, mint amit elégetünk. Nem feltétlenül azért, mert zsírt fogyasztottunk. Ne dobja túl gyorsan a követ a zsírra. Ehelyett nézzük meg, miért olyan fontos.
Energia a mozgásra
A közhiedelemmel ellentétben nem szabad minden lipidet eltávolítanunk étrendünkből. A zsír elengedhetetlen a testünk számára. Ez egy olyan energiaforrás, amelyre minden nap szükséged van. Köszönhetően egész nap bírni fogod: dolgozhatsz, sportolhatsz, futhatsz a (megint) elmulasztott busz után ...
Alapvető szerep, hogy formában legyünk
A zsír elengedhetetlen az egészségünk és a gyermekeink egészsége szempontjából. Hozzájárulnak a növekedéshez és hozzájárulnak immunrendszerünk erősítéséhez. A megfelelő működéshez a szemünknek, a hormonrendszerünknek és az agyunknak is szüksége van zsírsavakra.
Szexi a zsírral !
Az egészséges fejbőr nem csak maszkok és samponok. Ételen keresztül is megtörténik. Az omega 3-nak köszönhetően a hajad szebb, erősebb és fényesebb lesz. Shakira sörénye !
Kizárva, egy fülke titka: a zsír jó…. nemiség. Az Omega 3 segíthet az alacsony libidó fokozásában. Lebeg…
A Les Grognasses de Fourchette és a Bikini a táplálkozásról beszélget
A zsír eltávolítása az étrendből a hízás kockázata
Nem hiszel a társaidnak, és a legújabb tanulmányok mégis bebizonyították. A zsír eltávolítása az étrendből kövér lesz.
"Vádolom ...! »… Keményítő és cukor
Zsírmentes étrenden az étvágyak áldozatává válsz. Ez normális, a tested arra vágyik, amire szüksége van a működéséhez. Ennek eredményeként kompenzálni fog más ételekkel: keményítőkkel és cukorral. Eretnekség! Ők az igazi emberek, akik felelősek a felesleges kilókért. Minél több cukrot fogyaszt, annál inkább vágyik rájuk. Minél több cukrot eszel, annál nehezebb lesz egyensúlyba hozni a napi energiamérleget. A cukor fokozatosan zsírokká válik, amelyet tárolni kezd. Ez egy ördögi kör.