Faunus Növényi Blog - Gesztációs cukorbetegség kockázati tényezői és annak ellenőrzésére szolgáló intézkedések
A terhességi cukorbetegség vagy a terhességi cukorbetegség olyan rendellenesség, amely kizárólag az "édes" várakozás 9 hónapja alatt nyilvánul meg.
Az orvosi statisztikák szerint a kismamák körülbelül 5% -át fenyegeti a betegség kialakulása. Azonban kizárták azokat, akiknél már diagnosztizálták az I vagy II típusú cukorbetegséget.
Mi a terhességi cukorbetegség?
Metabolikus rendellenességről beszélünk, amelyet glükóz intolerancia jellemez. Pontosabban leírja, hogy a szervezet képtelen metabolizálni a szénhidrátokat. A kiváltó ok szorosan összefügg a terhesség alatti hormonális változásokkal.
A cukorbetegségnek ez a formája nagyon hasonlít a II. Típushoz, ami egy teljesen helytelen életmód következménye, amely általában 60 év után jelentkezik.
Az első tünetek a terhesség második részében jelentkeznek, de a születés után azonnal kezelhetők. A diagnózist általában a 24. és 28. hét között végzik, a glikémiás teszttel együtt, amelyet korábban a kockázatnak kitett betegeknél végeztek.
Melyek a kockázati tényezők?
A kismamák figyelmét fel kell hívnia néhány olyan változóra, amely hajlamot teremt a terhességi cukorbetegségre:
- Terhesség kora (nagyobb a valószínűsége a 35 év feletti nőknél);
- Felesleges kilogramm (túlsúly vagy elhízás);
- Korábbi terhességek, amelyek alatt terhességi cukorbetegség fordult elő;
- Közeli rokonok, akik ugyanabban a betegségben szenvedtek a terhesség alatt.
De nem kell aggódni, a kockázati tényezők ellenére sem krónikus patológia, lehetetlen kezelni! A korai stádiumban azonosított terhességi cukorbetegség úgy szabályozható, hogy a kismamák és különösen a gyermekek egészsége biztonságban legyen.
Hogyan lehet ellenőrizni a terhességi cukorbetegséget?
Szerencsére a patológia kontroll alatt tartható anélkül, hogy utólag felvetné a gyermek vagy az anya szövődményeinek kérdését.
1. Korai diagnózis
A diagnózis meglehetősen egyszerű és vérvizsgálaton alapul, amelynek szerepe a vér glükózszintjének kiemelése. A vérvétel a nap különböző időpontjaiban történik, azaz étkezés előtt és után (étkezés után egy és két órával).
2. Megfelelő étrend
Az étrend fontos része a szénhidrátok korlátozása, amikor a fent felsorolt kockázati tényezők jelen vannak. Ellenkező esetben a szénhidrátok csak növelik a vércukorszintet. Ezért alacsony glikémiás indexű ételekben gazdag étrendet fognak követni.
- Növényi rost (teljes kiőrlésű gabona, fekete kenyér, zöldség és hüvelyesek);
- Egészséges snackek (bármilyen gyümölcs);
- Gyakori étkezések (ezek segítenek fenntartani az állandó glikémiás szintet).
- Cukrot és más egyszerű szénhidrátokat tartalmazó ételek (sütemények, édességek, kekszek, tészták stb.);
- Telített zsírok;
- Túlfeldolgozott ételek;
- Vörös hús, sajtok.
3. Fizikai aktivitás
A terhességi cukorbetegség ellenőrzésének szükséges feltétele a fizikai aktivitás. A mérsékelt intenzitású, de rendszeresen gyakorolt gyakorlatok segítenek a vércukorszint normálisnak tartott határokon belül tartásában.
4. Testtömeg-szabályozás
A terhesség alatt megnövekedett súly befolyásolhatja az anya és a baba egészségét. A megengedett felhalmozott kilogrammok száma azonban a terhesség előtt felszedett súlytól függ.
ajánlások
A megnövekedett vércukorszint - anélkül, hogy feltétlenül ellenőrizné a cukorbetegség egy formáját - természetes gyógymódokkal szabályozható.
Például a Gliconormus teával és tinktúrával készült kúra, amelyek szintén megtalálhatók a Diabetes Pack - Blood Glucose Regulation-ban, elősegíthetik a vércukorszint stabilizálását.