FDH - Mennyire jó a diéta, az RTL riportere, Thorsten Sleegers egy önkísérlet során
Thorsten Sleegers, a Punkt 12 riportere elvégzi az önkísérletet
Mennyire lehet igazán fogyni az FDH-val?
2020. július 15. - 10:29
Thorsten Sleegers ki meri próbálni az FDH diétát
Ha fogyni akar, valójában nagyon egyszerű, azt hinné az ember: "Egyél felét", ahogy a népnyelvben mondják, és a kilóknak el kell olvadniuk. A jó dolog az FDH étrendben: Nincsenek tiltott ételek, csak a mennyiségeket kell megfelezni. De vajon valóban ilyen egyszerű lehet - és még egészséges is? Thorsten Sleegers, a Punkt 12 riportere egy önkísérlet során kipróbálta, hogy mit hoz valójában az FDH.
Az FDH diéta pontszáma egyszerű elv
Az FDH diéta igazi klasszikus a fogyókúrás étrendek között. Mivel az elvük nagyon egyszerű: ha feleannyit eszel, akkor csak feleannyi kalóriát fogyasztasz - természetesen a font is csökken. De vajon valóban ilyen egyszerű? És mennyire egészséges az FDH diéta valójában?
Alexander Nicolai táplálkozási szakértő kíséretében kísérte Thorsten Sleegers kísérletét - és az eredmények nemcsak meglepőek, de abszolút tanulságosak is. A videóban láthatja, hogy a Punkt 12-es riporterünk hogyan járt és mennyit fogyott végül.
A megfelelő étrend mellett fogyjon egészségesen és tartósan
FDH diéta az "RTL Reporter Podcast" -ban
Az FDH egészséges? Thorsten Sleegers ezt a kérdést keresi az "RTL Reporter Podcast" -ban. Alexander Nicolai táplálkozási szakértővel együtt megvitatja, hogy ez a diéta jó-e, könnyen kivitelezhető-e és egyáltalán egészséges-e. Az "RTL Reporter Podcast" aktuális epizódját bármikor meghallgathatja az AUDIO NOW oldalon.
Az "RTL Reporter Podcast" az AUDIO MOST oldalon
A "12. tétel" című jelentés felkeltette az érdeklődését - és szeretne többet megtudni róla? Kéthetente a műsorvezetők, Karolina Kaminska és Thorsten Sleegers, az RTL újságírói felváltva fogadnak érdekes szakembereket mindennapi témákban, amelyek mindannyiunkat foglalkoztatnak. A podcastban olyan kérdéseket tisztáz, mint például: Melyek a táplálkozási mítoszok egyáltalán igazak, hogyan tudom jobban elolvasni mások testbeszédét, vagy mennyire veszélyes minden nap alkoholt fogyasztani?
Töltse le most az AUDIO NOW alkalmazást
Az AUDIO NOW az új központi audio platform Németország számára, amely - az "RTL Reporter Podcast" mellett - számos más audio sorozatot és exkluzív podcastokat ötvöz. Itt ingyenesen letöltheti az alkalmazást, és felfedezheti a széles választékot: Az AUDIO NOW alkalmazás elérhető az App Store-ban és a Play Store-ban.