Fedett kerékpáros Body Up fitnesz stúdiók Münchenben

A beltéri kerékpározás az edzés, ahol a motivációs zene ritmusára lovagol. Bár minden résztvevő a képességeinek megfelelően határozza meg a szintjét, mindenki együtt edzhet egy csoportban.

Nálunk élvezheti a kalóriaégető intervall edzéseket, amelyeken kimegy a pályára csapattársaival, és hagyja, hogy egy inspiráló csapatedző végigvezesse a dombokon, síkságokon, hegyi szakaszokon, időmérőn és intervall edzésen.

A ritmus növelésével a pulzus is megnő. Ez a kardió edzés aktiválja a szív- és érrendszert, és növeli az oxigénfelvételt. Az immunrendszer aktiválódik, és csökken a fertőzésre való hajlam.

Az állóképességi edzés a testet az úgynevezett zsírégető területre helyezi. Az anyagcsere fokozódik, a kalóriák elégetnek és a kilók leesnek. Tehát egy egészséges edzés a súly és a zsír csökkentésére.

Két különböző verzió áll rendelkezésére a Body Up fitnesz stúdióban Sendling és Ottobrunn: Egyrészt a virtuális MYRIDE + rendszer, másrészt a Kerékpáros tanfolyamok szuper motiváló tanfolyamoktatóinkkal.

---