Fedezze fel a citromfű, előnyeit és erényeit az egészségünkön
Alvási problémák, stressz, emésztési rendellenességek ... A citromfű egy többféle erényű növény, amelyet sürgősen fel kell fedezni !
A citromfű a Melissa officinalis egy olyan növény, amelyet általában a kertekben találunk. Az emésztőrendszerre gyakorolt előnyeit már az ókorban felismerték. A citromfű a görög Melissa nevű méhről kapta a nevét. Valóban, a citromfű citromillata, a kiváló méznövény különösen vonzza a méheket, miközben taszítja a szúnyogokat.
Tudod, hogyan lehet felismerni a citromfűt ?
A citrombalzsam évelő növény, amely Európában spontán növekszik és nagyon könnyen termeszthető. Szinte minden terep alkalmas rá. Körülbelül 30-50 cm-es csomókban nő, szép időben fehér vagy rózsaszín virágokat ad. Ovális alakú levelei idézd fel a mentaét. Könnyen összekeverhetők vizuálisan. De elég megközelíteni a citromfűt, hogy annak köszönhetően felismerje citromillata ami elnyerte neki a nevét citrombalzsam. Egyáltalán nem tévesztendő össze a citromfűvel !
Ezek azok citromfű levelek amelyeket nyáron, a virágzás idején szüretelnek és felhasználják gyógynövény.
A citromfű előnyei
Korszakunk elején a citromfűt már elismerték gyógyhatásai miatt. Különösen a citromfű levelét használták enyhítésére emésztési fájdalom mint például görcsös vastagbélgyulladás és általában gyomorfájdalmak. A citromfű a hatásai miatt is széles körben elismert nyugtató az idegrendszeren. Pihentető és nyugtató hatású, gyógynövényes gyógyszerekben használják a alvás, a hangulati rendellenességek mint nyugtalanság vagy akár enyhe depresszió, és általában a feszültség.
Ezenkívül, mivel a citromfű nagyon jól tolerálható, mindenki fogyaszthatja, beleértve gyermekek 12 éven belül belső használatra. Külső használat esetén még kisgyermekek számára is alkalmas. Ennek eredményeként ez az egyik legkedvezőbb enyhítő összetevő infantilis kólika.