Fedezze fel a regeneráció és az egészség megközelítését
Az eredete
Kevés a higiénia története
A higiénia olyan módszereket dolgozott ki, amelyekkel megőrizhetjük és visszanyerhetjük egészségünket: egészséges életmód és a természettel való tiszteletben tartó kapcsolat révén.
E módszerek gyökerei az ókorban rejlenek, az úgynevezett "humorális elméletben", amely a híres Hippokratész idején keletkezett. Akkor is az egészségügyi problémákat a természetes "gyümölcslevek" egyensúlyának megzavarásával, például a testnedvek (vér, nyirok stb.) Nehéz keringésével magyarázták.
A mai higiénia a 19. század elején az USA-ban jelent meg, és hamarosan eljutott Európáig.
Az „ok” kifejezés az első higiénikusokra vonatkozik (köztük a legismertebb Dr. Herbert Shelton): Ez azt jelenti, hogy a személyes tényezők összessége alkotja az ember „egészségügyi tőkéjét”. Egy személy ezt a pénztárat részben születésekor kapja meg. De vannak más hatások is: Ezek közé tartozik a létfontosságú erő, az energetikai és pszichológiai állapot, a stressz, az ásványianyag-tartalékok stb. A higiénikus számára az "ok" az egyik döntő tényező abban, hogy egy betegség bekövetkezik-e vagy sem. Meg vannak győződve arról, hogy egy személy minimális külső támogatással meggyógyulhat létfontosságú erejével. A higiénia hívei újra és újra bebizonyították, hogy a természeti törvények betartása és betartása rendkívül hatékony.
Az elmúlt 100 év nagy higiénikusai mind hozzájárultak a kutatáshoz és a természetgyógyászat mai ismereteinek növeléséhez. Íme néhány fontos név:
Benedict Lust (1872–1945), a természetgyógyászat egyik úttörője, a szigorú életmód híve (dohány, alkohol vagy koffein nélküli, mérsékelt étrend), a fitoterápia és a homeopátia felé fordulva.
Dr. Paul Carton (1875–1947) megerősítette, hogy minden betegség valódi oka az immunrendszer gyengülése, amelyet az egészségtelen életmód okoz. A "A mikroba semmi, a körülmények mindenek" képlet tőle származik.
Norman Walker (1886–1985) a nyers ételek és a vegetáriánus táplálkozás egyik úttörője. Elsőként ismeri fel és népszerűsíti a gyümölcslevek és a friss zöldségek jótékony hatásait.
Dr. Herbert M. Shelton (1895–1985) a lúgos étrendet szorgalmazza. Számára az ideális étrend főleg gyümölcsökből, diófélékből, zöld zöldségekből és gyökerekből áll, és mindezt nyers állapotában: a nagy majmokéhoz hasonló étrendet. Az ételek kombinálását is szorgalmazza.
Catherine Kousmine (1904-1992). Szemükben az egészséges élet négy alappillére az egészséges táplálkozás, a táplálék-kiegészítők, az egészséges bélflóra és a savasság elleni küzdelem.
Jean Seignalet (1936–2003) kifejlesztette a „Signalet diétát”, egy hipotoxikus étrendet, amely kizár minden ipari szempontból feldolgozott terméket, valamint a glutént és a tejtermékeket. Ezzel az eljárással sok beteg embernél ért el sikereket.
Irène Grosjean természetgyógyász bemutatta a vegetáriánus és a nyers ételek előnyeit. Véleménye szerint ez a diéta a legalkalmasabb az emésztőrendszerünk számára.
Dr. Robert Morse (született 1931): A test méregtelenítésének és a sejtek regenerálódásának specialistája. Támogatja az okok kezelését és a böjtöt. Ez segít áttérni a nyers ételek regenerálására. Számára elengedhetetlen az energetikai szint hangsúlyozása.
Az egészség higiénikus szemlélete
A higiénia azon a meggyőződésen alapul, hogy a természet jól végzi munkáját. Az emberek természetes állapotának egészségesnek lennie - a zavarokat az egészségtelen életmód okozza. És ez visszafordítható!
A homeosztázis elengedhetetlen: a test veleszületett képessége, hogy meggyógyítsa önmagát. Ez a képesség akkor aktiválódik, amikor a zavaró okokat megszüntetik. Példaként szolgálhatnak olyan tünetek, mint a hasmenés, a láz vagy a bőrkiütés: Ha a testnek tünetei vannak, spontán módon olyan mechanizmusokat alkalmaz, amelyek kiküszöbölik a rendellenességet. Ennek másik példája a hegképesség. A higiénikusok nagy tiszteletben tartják a test életerejét. A legjobb gyógymódnak tartják - ha nem az egyetlen.
A higiénikusokat elsősorban egy betegség okai érdeklik, amelyek gyakran az "ok" megzavarásával járnak. Tehát külső tényezők okozzák őket.
Különböző források vannak a higiénikus számára:
- környezetszennyezés
- az élelmiszerek természetellenes feldolgozása
- A bőr fulladása
- Mozgásszegény életmód
- vegyi és oltási szennyező anyagok
- neuropszichológiai stressz
- elektromágneses szennyezés
E negatív hatásokkal szemben a test öntisztító és öngyógyító képességeinek stimulálása segít. Különféle hatékony eszközöket használnak erre: egészséges étrend, mérsékelt napsütés, tiszta víz, friss levegő, megfelelő fizikai aktivitás, pihenőidő, pozitív gondolkodás és érzések, mint bátorság, remény, lelkesedés stb.
A higiénia nem a tünetekre irányul, hanem többet akar: mindenkinek önállónak és felelősnek kell lennie önmagáért, el kell sajátítania a szükséges ismereteket és készségeket, és saját kezébe kell vigyáznia egészségével.