Fehér tojás hóban - élelem és egészség - FÓRUM táplálkozás - doctissimo
Helló vagy jó estét mindenkinek,
Már elvégeztem néhány kutatást a neten, de anélkül, hogy választ találtam volna a kérdéseimre.
Jobban figyelek az alakomra, és a kezelésem egy hóra vert tojásfehérje, néhány íz vanília ízzel és egy evőkanál cukorral (kb. 10 g).
Tehát 2 kérdésem lenne ebben a témában. Az első, vajon okoz-e egészségügyi problémát az ilyesmi elfogyasztása (meg kell említenem, hogy nem tömöm meg magam, hetente egyszer van ilyen).
A második kérdés, hogy egy tojásfehérje 20 és 30 kcal közötti mennyiséget tartalmaz (nagy tojásokat veszek), és nehezen tudom elképzelni, hogy ekkora mennyiségű felvert tojás kalóriaszegény (mert szinte egy tálat kapok). Ezzel 30 kcal tojás + kb. 55 kcal lenne a cukorhoz.
Szeretném kikérni a témában jártas emberek véleményét.
Előre is köszönöm és jó estét vagy jó éjszakát !
egyáltalán nem
akár minden nap megeheti
ez csak egy benyomás, a kezdő tömeg a fontos
Böngészője nem tudja lejátszani ezt a videót.
Hasonló témák
fehér kenyér (bagett) nagyon édes?
fehér sajt
A fehér kenyér GI indexe
Mire cserélje a friss sajtot és a tojásfehérjét
Nagyon köszönöm, gyanítottam, hogy a levegő hozzáadása nem hozhat több kalóriát, de igaz, hogy egy ilyen nagy tömeg, ennyi kevés kalóriaért mindig meglep.
Szuper jónak találom, ízlés kérdése után (egyesek szerintem nem elég édes szerintem, miért ne adhatnék hozzá édesítőszert, de inkább kerülöm őket).
Igaz, hogy ez a főzetlen habcsók egyenértékű, de sokkal kevésbé édes (a salátástál elkészítéséhez szoktam, amikor habcsókot készítek !)
Egyébként nagyon köszönöm mindannyiuknak a válaszokat.
A vonal számára nem jelent túl nagy problémát, másrészt légy óvatos, általában a tojásfehérjét főzve kell enni (ellentétben a nyersen fogyasztható sárgájával).
úgy mint Minty mondta, hogy friss tojást kell venni, és megint nem is vagyok biztos benne, hogy ez tényleg "jó".
Hasonló témák
Mire cserélje a friss sajtot és a tojásfehérjét
Sürgősségi segítségnyújtás Blobules fehér
pulykamell
rendben, így friss tojás, lehetőleg bio, nem túl gyakran, és továbbra is szórakozhatok, figyelve az alakomra !
köszönöm bölcs tanácsodat