Fehérje alfa-sav étrend_táplálék-kiegészítő

Írta: Étrend-kiegészítők | Időpont: 2015/11/12

étrend_táplálék-kiegészítő

Meg kell értenie, hogy mi az alfa-liponsav (ALA), hogy megfelelően megértse előnyeit. A Marylandi Egyetem Orvosi Központja szerint az ALA a szervezet által termelt antioxidáns. Antioxidáns tulajdonságai azonban csak akkor aktiválódnak, ha feleslegben van, amit a szervezet nehezen képes elérni anélkül, hogy több ALA-t fogyasztana. Aktiválása után az ALA számos egészségügyi előnyt kínálhat. Az ALA megtámadja a szabad gyököket, regenerálja az egyéb antioxidánsokat, és felhasználható mind a vízben, mind a zsírszövetben. Cukorbetegeknél kimutatták, hogy az ALA csökkenti a vércukorszintet és idegi fájdalmat okoz. Az UltimateFatBurner.com szerint az ALA különösen hasznos a sportolók számára, mivel segíti a glükóz transzportját az izomsejtekbe. Ezenkívül, míg az eredmények jelenleg csak állatkísérletekre korlátozódnak, a Wyomingi Egyetem jelentése szerint az ALA javíthatja a fogyást.
Kiegészítés ALA-val

Az ALA növelésének legegyszerűbb módja bizonyos ételek fogyasztása. A BodyBuildingForYou.com szerint az ALA megtalálható húsban és spenótban. A Marylandi Egyetem hangsúlyozza, hogy különösen a szerves húsokban van magas az ALA-szint. Ezenkívül az ALA kiegészítés formájában is bevehető az online vagy a kiegészítő üzletekben kapható kapszulák bevételével.

A vegetáriánus vagy vegán étrend követése nem mindig egyszerű

? A Yerba mate tea az optimális egészség érdekében fogyasztott sör

A Citracal vény nélkül kapható kiegészítő kalciummal és vi

? A legújabb kutatások azt mutatják, hogy a legerősebb kiegészítők

  • Atkins diéta
  • Káposztaleves diéta
  • Cukorbeteg diéták
  • Fogyókúrás tabletták
  • Fogyókúrák
  • Az egészséges táplálkozás
  • Egészséges ételeket fogyasztani
  • Jenny Craig
  • Alacsony szénhidráttartalmú étrend
  • Alacsony zsírtartalmú étrend
  • Makrobiotikumok
  • Tiszta mester
  • mediterrán diéta
  • NutriSystem
  • táplálás
  • Étrendkiegészítő
  • South Beach Diet
  • Vitaminok
  • Súlykontroll
  • Fogyás
  • Fogyás a gyerekek szerint
  • Súlyfigyelők

Betegség és egészség >> Étrend-kiegészítők

Niacin, más néven B3-vitamin vagy nikotinsav