Fehérje turmix fügeivel - alacsony szénhidráttartalmú fehérje diéta recept fogyáshoz

turmix

Tejszínes fehérjeturmix fügével

Ez a házi készítésű fehérjeturmix 1001 éjszakába utaztatja el. A keleti fűszerek nemcsak csábító ízűek, hanem serkentik az anyagcserét és segítenek abban az esetben, ha nagy az étvágy az édesség iránt.

Hozzávalók 1 adagra

2 ábra | 1 teáskanál sült kesudió | 150 gramm kefir | 1 kis csipet fahéj 1 kis csipet szegfűszegpor | 1 csipet őrölt kardamom | 1 csipet buzogány őrölt | Stevia, nyírfacukor vagy xilit, szükség szerint

készítmény

  • A kesudiót rövid ideig egy serpenyőben zsír nélkül megpirítjuk. Ez különösen intenzív illatot kölcsönöz a diónak. Most tegye az összes hozzávalót a turmixgépbe vagy turmixkészítőbe, és dolgozzon krémes fehérje turmixgá.

Tipp: Ne hagyja, hogy az idegen fűszerek elrettentse magát, és esélyt adjon ennek az igazán keleti remegésnek. Az intenzív ízárnyalatok garantáltan elvarázsolják.

Több fehérje turmix a fogyáshoz: