Fehérjében gazdag ételek, hogy lefogyjanak a borjak

Közzétette: La Rédaction Médisite, 2017.04.13., 14.03

Borjúhús, fehérjében gazdag étel fogyás céljából

A csirkéhez és a pulykához hasonlóan a borjúhús is az úgynevezett sovány hús. A nagyon alacsony kalóriatartalmú borjú tökéletesen beépül a kiegyensúlyozott étrendbe, és az egészséghez nélkülözhetetlen fehérjékkel, ásványi anyagokkal, tápanyagokkal és vitaminokkal látja el a testet. További előny, hogy a borjúhús rendkívül jóllakó hatásáról ismert: egy kis szelet, párolt zöldségfélék kíséretében, több mint elegendő az éhségérzet kielégítésére.

Célzottan fogyjon a kiegyensúlyozott étrendnek köszönhetően

Először is, a kiegyensúlyozott étrendnek szükségszerűen fedeznie kell a szervezet különböző táplálkozási igényeit a vitaminok, ásványi anyagok, nyomelemek, antioxidánsok és tápanyagok tekintetében. Ehhez előnyben részesítjük a szezonális gyümölcsöket és zöldségeket, a hüvelyeseket, a teljes kiőrlésű gabonákat, a halakat és a sovány húsokat. Másrészt feltétlenül kerüljük a túl sok cukrot és zsírt tartalmazó feldolgozott termékeket, valamint azokat a termékeket, amelyek táplálkozási hozzájárulása majdnem nulla (csokoládé, fagylalt, cukrászda, ipari ételek szószban, felvágottak, zsíros sajtok.).

---