Fehérjében gazdag mézes rizs puding torta; nemes; torta

Mézes rizs puding torta Fehérjében gazdag "nemes" torta

724 Kcal | 58g fehérje | 112g szénhidrát | 7g zsír

fehérjében

Bevallom - ez a torta eleinte egy kis kísérlet volt. Mert a Sütemény, amelyet nem kell sütni? Ez eleinte szokatlanul hangzik. Ráadásul nem tudtam, hogy végül eléri-e a kívánt konzisztenciát. Szerencsére nem csalódtam, éppen ellenkezőleg: nagyon izgatott voltam a "nemes" rizspuding süteményem miatt. Ezért szeretném megosztani veletek a receptet. 🙂

Különösen a rizspuding szerelmesei köztetek és mindenki, aki igen Összes fehérje a "tejszínes mézes tej" fajtában Ünnepeljen ugyanúgy, mint én - imádni fogja ezt a mézes rizspuding süteményt. Ráadásul valóban olyan gyorsan és egyszerűen elkészíthető, mint oly gyakran itt, a "Nincs időm" mentség nem számít.

Mindig is szívesen ettem rizspudingot, de még soha nem tudtam enni belőle nagy mennyiséget anélkül, hogy féltem volna a tej miatti emésztési problémákat. Ezért végtelenül hálás vagyok a Total Proteinért - véleményem szerint nemcsak az állaga és az íze verhetetlen -, itt is meghatározó előny a laktáz. Ez biztosítja a tejtermékek optimális emésztését - a szokásos problémák nélkül, például puffadás, emésztési zavarok stb. Volt már ilyen tapasztalata? Kérjük, írja meg a megjegyzésekbe.

Jó szórakozást a recept elkészítéséhez. Várom visszajelzéseit a mézes rizs puding süteményről!

Jó szórakozást a sütéshez

Mindig olyan egészséges alternatívákat keres, amelyek gyorsan, egyszerűen és ízlésesen elkészíthetők? Ban ben szakácskönyveim nagyon nagy választékot talál a receptek közül, amelyek nem csak fitnesz sportolók számára alkalmasak, hanem mindenki számára, aki valami jót akar tenni az egészségéért és el akarja érni az alakját. Hagyja magát meglepni, milyen jó egészséges lehet az íze. Bebizonyítom neked!

összetevők

  • 100g rizspuding
  • 250 ml alacsony zsírtartalmú tej (1,5%) és 250 ml víz
  • 50g összes fehérje "tejszínes mézes tej" (-10% IQ10-vel)
  • 15g azonnali zselatin

készítmény

  1. Forraljuk fel a rizspudingot 250 ml tejben és 250 ml vízben (összesen 500 ml folyadék).
  2. Akkor azt Összes fehérje és azonnal keverjük bele a zselatint.
  3. Töltsön megfelelő formába, és tegye hűtőbe 2-3 órára.
  4. Ezután bukdácsoljon egy tányérra, és élvezze!