Fehérjetészta Fogyjon le tésztával és 50 finom recepttel
A b ma gátlástalanul ünnepelheti a fehérjetésztát, sőt fogyhat is! A „Fogyás tésztával” című új könyvemben 50 finom fehérjetészta receptet találsz, amelyek könnyedén segítenek a kényelmes súly elérésében.
Nem minden tészta egyforma, ezért fogom ma megmondani, hogyan lehet megtalálni a megfelelő tésztát!
A hüvelyesekből készült tészta (fehérjetészta) düh és nem ok nélkül, mivel ezek a legegészségesebb alternatívája a durumbúza tésztának. 100% -ban tartalmazzák a hüvelyeseket, és nem tartalmaznak tartósítószert vagy adalékot.
A tészta sok szénhidrátot tartalmaz, és hízik. Ez a közvélemény, de valóban igaz-e?
Megint nem minden szénhidrát jön létre egyenlő mértékben. Ha megnézi a hüvelyes tészta csomagolásának hátoldalán található táplálkozási információkat, akkor azt tapasztalja, hogy a hüvelyesek sem nélkülözhetik szénhidrát nélkül. De a hagyományos durumbúza tésztával ellentétben lényegesen alacsonyabb a szénhidrát arányuk.
A hüvelyes tészta úgynevezett komplex szénhidrátokból áll. Az egyszerű szénhidrátokkal szemben, mint amilyenek elsősorban a durumbúza tésztában találhatók, ezeket anyagcsere-rendszerünk lassabban bontja fel. Ez azt jelenti, hogy csak fokozatosan jutnak be a véráramba, a vércukorszint nem hirtelen az egekbe szökik, és ugyanolyan gyorsan ismét csökken.
A vércukorszint hosszabb ideig állandó marad, és az energiaellátás hosszabb ideig garantált.
Következtetés a fehérjetésztára vonatkozóan: A jóllakottság érzése tovább tart, és elkerülik a nem kívánt étvágyat.
Fehérjetészta . Egészséges fehérjeszállítók ... Teljes sebességgel előre!
Az összetett szénhidrátok mellett a hüvelyes tészta sok növényi fehérjét is tartalmaz, ezért is vannak Fehérjetészta hívott. A fehérje a szénhidrátokhoz és a zsírokhoz hasonlóan az egyik fő tápanyag. Testünknek ezekre van szüksége az izomépítéshez, a hormonális egyensúlyhoz és a létfontosságú anyagok szállításához.
A hüvelyes tésztáról, valamint az elkészítéshez hasznos tippekről és trükkökről további információt talál a könyvemben "Fogyni tésztával"!
Nos, a szád megcsordul a cékla kaszkádom láttán csicseriborsó tésztával? Bírság! Akkor most megnyerheti a „Fogyni tésztával” című könyvemet.
Könyvemben "Fogyni tésztával" 50 finom fehérjetészta receptet talál a hüvelyesek témája körül! Minden tésztaimádó számára megtalálható a megfelelő tészta, akár csicseriborsó, lencse, fekete bab vagy borsó tészta.
Van egy fejezet a konjak tésztáról is. Ez a konjac gyökér lisztjéből készül, és mivel egy igazi alacsony szénhidráttartalmú tészta nem hiányozhat a könyvemből.
Valószínűleg arra kíváncsi, hogyan nyerheti meg a könyvemet! Nagyon könnyen! Mondd, milyen finom mártással tekerheted az ujjad köré! Talán sok fokhagymával, paradicsommal vagy akár gorgonzola mártással?
Alig várom a megjegyzésedet, és ujjamat hajtom neked!
A részvétel feltételeit a cikk végén találja meg!
A részvétel feltételei:
A versenyen való részvétellel kijelenti, hogy elfogadja a részvétel és a tartalom alábbi feltételeit.
Mit nyerhet?
Megteheti az egyiket Nyerj 5 „Fogyj le tésztával - 50 tészta recept a kényelmes súlyért” szakácskönyveket és praktikus jutatáskát.
Hogyan nyerhet?
Nagyon könnyen! A versenyen való részvétel történhet a bejegyzés alatti megjegyzéssel vagy az Instagramon való részvétellel. Ha mindkét csatornán részt vesz (www.sabrinasue.de és Instagram), növelheti nyerési esélyeit.
Meddig tart a verseny?
A verseny ennek a cikknek a www.sabrinasue.de és az Instagram közzétételével kezdődik. A verseny 2019. november 21-én 23: 59-kor ér véget.
A részvételre minden természetes, Németországban, Ausztriában és Svájcban lakóhellyel rendelkező személy, aki betöltötte a 18. életévét.
Hogyan lehet megtudni, hogy nyertél-e?
Megtudhatja, nyert-e Sabrina Sue Danielstől. A blogbejegyzésen keresztül bejutott nyerteseket e-mailben értesítjük. Az Instagram résztvevőit Instagram Direct üzenetben értesítjük.
Hogyan állapítják meg a profitot?
A nyerteseket az összes résztvevő közül sorsoljuk (blogbejegyzés és Instagram).
Hogyan szerezhetem meg a profitomat?
Miután meghatároztuk a nyerteseket, a résztvevőkkel e-mailben vagy Sabrina Sue Daniels (www.sabrinasue.de) közvetlen üzenetével lépünk kapcsolatba. A nyertes felelős a helyes elérhetőségek megadásáért, és átadja azokat Sabrina Sue Daniels-nek a nyeremény elküldéséért.
Az elérhetőségeket (cím, e-mail) nem továbbítjuk harmadik feleknek, és csak a nyeremény továbbítására használjuk őket. Az átadott adatokat a verseny befejezése után töröljük.
A bírák döntése végleges. A nyeremény nem fizethető ki készpénzben. A nyereményigény harmadik félnek történő átruházása kizárt.