Fejfájás terhesség alatt, honnan származnak, és mi segíti a Wunderweibet

Sok nő fejfájást tapasztal terhesség alatt. Megmagyarázzuk, honnan származnak, milyen gyógyszerek megengedettek és mikor kell orvoshoz fordulni.

A fejfájás az egyik gyakori terhességi panasz, és sok várandós anya számára a terhesség kellemetlen mellékhatása. Egy kevés friss levegő általában nem elegendő, és a terhes nők sem szedhetnek erős fájdalomcsillapítót. Tehát honnan származik a fejfájás terhesség alatt, és mit tehetnek a kismamák? Tisztázzuk.

Milyen típusú fejfájások vannak terhesség alatt?

Nincs terhességre jellemző fejfájás, az orvosok általában megkülönböztetik ezt a három fejfájást:

Enyhe fejfájás:

Különösen a terhesség elején, amikor a test súlyos hormonális változásokon megy keresztül, sok nő enyhe fejfájástól szenved. Sok kismama tartósan fáradt és kimerült, különösen az első trimeszterben. A pihenés és a sok alvás most különösen fontos.
Nincs elég folyadék ok is lehet. Sok terhes nő nem iszik eleget. A terhesség alatt a nőknek legalább két liter vizet vagy cukrozatlan teát kell inniuk naponta.
Alacsony vérnyomás: Akik állandóan fáradtak és kimerültek, azoknak általában alacsony a vérnyomása is. A friss levegőn végzett testmozgás itt segít. Kerülni kell azonban a sportot, ahol fokozott a sérülés veszélye.
Vashiány a fejfájás tipikus tünete is: Ha orvosa vashiányt diagnosztizált, akkor ezt gyorsan ellensúlyozhatja vas tabletta és gyógynövénykivonat. >>> Vashiány: gyógynövényes vér vagy vas tabletták - amelyek jobban segítenek?

Feszültség fejfájás:

A jövővel kapcsolatos félelmek, a kapcsolat haragja vagy a stressz általában a feszültséges fejfájás kiváltó oka. Itt segít Jóga, izomlazítás, könnyű masszázs vagy akupunktúra.
Gyors SOS segítség a feszültség fejfájáshoz: Hígított borsmentaolajat tegyen a homlokára és a halántékára. A gyógyszertárban vannak speciálisan hígított olajok, amelyek különösen hatékonyak a fejfájás ellen.

Migrén:

Aki egyébként migrénben szenved, a terhesség alatt kevesebb problémája lehet, főleg a hormonális változások miatt.
Néhány nőnél a migrént terhesség is okozhatja.

Mely fájdalomcsillapítót szedhetem terhesség alatt?

A terhesség általában nem azt jelenti, hogy a nőknek teljesen el kell kerülniük a gyógyszeres kezelést. Fájdalomcsillapítót azonban csak orvosával folytatott konzultáció után szabad bevennie. Ezek Fájdalomcsillapítók megengedettek:

Paracetamol: Korlátozott adagokban a fájdalomcsillapítót biztonságosnak tekintik terhesség alatt. A paracetamolt azonban soha nem szabad terhes nőknek szedniük naponta. Klinikai vizsgálatok kimutatták, hogy ez növeli a csecsemő ADHD, asztma vagy nem ereszkedő herék kialakulásának kockázatát.
Ibuprofen csak kivételes esetekben szabad alkalmazni az első két trimeszterben. A terhesség 28. hetét követően azonban a kismamák már nem szedhetnek ibuprofent. Lenyeléssel blokkolható a ductus arteriosus botalli. A csecsemő véráramában lévő összekötő csatorna biztosítja, hogy a vér a fő artéria és a pulmonalis artéria között áramolhasson anélkül, hogy áthaladna a tüdőn. A születendő csecsemőknél a tüdő nem működik születés előtt. Az ibuprofen szintén növeli a vérzési időt. Ennek eredménye lehet a perineum vagy a placenta leválásának repedése a szülés során.
Tripánok: Ha a vény nélkül kapható gyógyszerek nem segítenek enyhíteni a fájdalmat, az orvos triptaanokat írhat fel. Ezeket az erős fájdalomcsillapítókat szintén csak orvosi tanácsadás mellett szabad bevenni.

Ezek az otthoni gyógymódok segítenek enyhíteni a fejfájást a terhesség alatt

Sokat iszik: legalább 2-3 liter víz vagy cukrozatlan tea
Elegendő alvás: legalább napi nyolc órában
kerülje a stresszt vagy legalábbis drasztikusan csökkenteni
Az egészséges és kiegyensúlyozott étrend segíthet. Jobb, ha egész nap több kisebb ételt fogyaszt.
Hideg, nedves rongy a nyakon és a homlokán Gyorsan enyhíti a kisebb fejfájást.
Masszázsok és hőpárnák segítséget nyújtani a feszültség fejfájásánál.
Nyújtott borsmentaolaj Dörzsölje meg a halántékot, a nyakat és a homlokot. De légy óvatos, csak néhány csepp. Ha az illóolajokat túlságosan használják, akkor azok a méhlepényen keresztül bejuthatnak a csecsemő vérébe.

Mikor kell fejfájással orvoshoz fordulnom?

Sajnos a fejfájás mögött mindig súlyos betegség jelei lehetnek. Azonnal forduljon orvoshoz, különösen, ha rendszeresen súlyos fejfájást szenved, villámokat és csillagokat lát a fájdalomfázis alatt és/vagy észlelési problémái vannak.

A legtöbb terhes nőt azonnal a kórházba irányítják, ahol beállítják a vérnyomást, és egy ideig figyelemmel kísérik. A magas vérnyomás szintén súlyos terhességi mérgezés jele lehet. Azonnal forduljon orvoshoz, különösen, ha súlyos, hirtelen fejfájása van. Lehetséges, de meglehetősen ritka okok lehetnek agyvérzés vagy a véna elzáródása is.

Általános szabály, hogy a terhesség alatti fejfájás a szokásos mellékhatások egyike, és a szülés után általában újra eltűnik.