Fekete füge - természetfölötti ételek

A füge az egyik legrégebbi hasznos növény, ezért Afrikában, Ázsiában és Európában jóval Krisztus előtt használták. A füge szinte mindenütt megtalálható a mediterrán térségben. Fügeink Portugáliából, a "Torres Novas" régióból származnak.

Szárítva a füge sok kalciumot, foszfort és vasat tartalmaz, gazdag vitaminokban és rostokban, valamint egészséget elősegítő pektineket tartalmaz, amelyek támogatják a gyomor-bél traktust.

Ezenkívül minden ételből a legmagasabb az alapértékük, ezért ideálisak a savképző ételek semlegesítésére.

Ez minden emberre vonatkozik, akik sok húst és kolbászt fogyasztanak, de kevés a gyümölcs és a zöldség, sok a stressz és túl sok cukrot fogyasztanak.

Az alacsony cukortartalmú emberek számára a füge a csokoládé legjobb alternatívája. A füge gyorsan megemeli a glükózszintet, enyhíti az idegességet és nem hízik el: egy 15 grammos füge csak 37 kilokalóriát tartalmaz, de alacsony fűtőértéke ellenére rendkívül feltöltő. Aki szeret nassolni, annak mindig legyen füge otthon.

Fügeink frissen betakarítottak, természetesen kéntelenítettek és nem édesítettek.

---