Fél testsúlyát elvesztette, és kínos eset után fitnesz bajnok lett

Az Egyesült Királyságból származó 32 éves Sarah Oldham akkor valamivel több mint 100 kilogrammot nyomott, és alig fért be egy 22-es méretű ruhába, ám ambiciózus lett még akkor is, ha egy nagyon szigorú diéta és fitnesz csaknem felét vesztette testsúlyából. írja a Daily Mail.

Sőt, az év elején Sarah megnyerte első testépítő versenyét, októberben pedig Nagy-Britanniát képviseli egy Tenerifén rendezett nemzetközi versenyen.

Sarah azt mondja, hogy amikor meglátta a nővére esküvőjén készült képeket, úgy döntött, lefogynia kell. - Egyáltalán nem voltam elégedett a testemmel - mondta a nő.

Fenntartotta a diétát és fogyott egy kicsit, de nem eléggé, de 18 hónappal ezelőtt egy tornaterem nyílt közvetlenül a háza mellett, és elkezdett mozogni. "Eleinte 15 perc múlva unatkoztam, de személyi edzőt vettem igénybe, és motivált voltam, amikor a bikini fitneszről olvastam, és azt hittem, hogy ezt is el tudom érni" - mondta a fiatal nő.

Most Sarah két órát edz, heti ötször. Étrendje nagyon szigorú, főleg csirkéből, brokkoliból és rizsből áll. Edzője csak hétvégén engedélyezi lazac, édesburgonya és szénhidrát fogyasztását.

---