Felvert) krém diéta, májtisztítás után Page 26 Tünetek, betegségek okai
Fekete kő
szia a krém csoportnak,
Én (CFS-ben szenvedő) sokat kísérleteztem tejszínnel és vajjal. (állati zsír diéta)
Pozitív következtetésem:
- jó a beleknek (legyen óvatos a tejfehérje problémákkal)
- jó a májnak, mert sok epét képes meghajtani, és ez egyfajta megkönnyebbülést jelent
- csak egyél állati zsírt -> ketózis -> pozitív hatásairól ismert
- A kalóriabevitel az állati zsíron keresztül keményítő vagy növényi zsírok helyett -> valahogy az állati zsír jól használható, jól érzi magát. Az állati zsír nem erjedhet, mint a keményítő, és nem táplálja a bélgombákat
- jól működik, ha az emésztés a vödörben van (a testnek sok kalóriára van szüksége, de az emésztés a vödörben van, és az állati zsír nagyszerű)
- Ha a csakrától a torokcsakráig (1–5) több csakrában is komoly problémák merülnek fel, ez mindig étkezési rendellenességekhez, energiahiányhoz és emésztési problémákhoz vezet -> az állati zsír nagyon örvendetes, mert nagyon könnyen használható, nagyon könnyen emészthető és nagyon-nagyon energizáló
De - most a negatív következtetés:
- Semmit sem tudtam meggyógyítani vele -> nincs tartós hatása
- Nem csak egész életében fogyaszthat állati zsírt - így megteheti, de ezt senki sem tudja elviselni, és én magam is nagyon kitartó és hosszú szellemű vagyok az ilyen állóképességi eljárásokban
- a diéta csak diéta. szóval nagyszerű élmény a diéta alatt, de semmi állandó használatra
A mércém a gyógyulás, nem az elviselhető ételek tüneti visszavágása, míg egy bizonyos ponton csak állati zsír és hús marad, mert problémái vannak az összes többi étellel. Évek óta csinálom ezt. és a fogyókúra sikertelen gyógyulása.
Tudna valaki valamit fenntarthatóan (!) Gyógyítani vele? Ha igen, akkor nagyon érdekelne.
Brigitka
nem, hosszú távon káros, mert a bélbaktériumoknak keményítőre és rostokra is szükségük van. Ha hosszú ideig ketózisban szenved, még a candida is megváltozhat és virulensebbé válhat.
Egy ponton nem vehet mást, lásd itt Malk szálát.
A cél az, hogy a lehető legkevesebb emészthető keményítőt, a másik része pedig a rezisztens keményítőt és a lehető legtöbb különféle rostot egyék meg. És körülbelül 50% jó zsír.
Ha olvashat az evalesen szálában található táplálkozási részben, az sajnos nagyon hosszú.
mutschi
Sajnos nem tudom, mit jelent a CFS, mert hosszú ideje Új-Zélandon élek, és főleg angolul beszélek. Inkább a megelőzésen dolgozom, mint a gyógyításon, mert hála Istennek, nincsenek szenvedéseim, de az a megközelítésem: a próbálkozás több, mint a tanulás. Különösen a táplálkozás - annyi információ eláraszt minket, hogy a legtöbb ember egyre jobban összezavarodik. Nagyon tetszik az Einstein-idézeted. Ez nem azt jelenti, hogy nem gyűjtök információkat. Megpróbálom, mi ösztönöz engem. Az idő múlásával pedig az információ tapasztalattá válik - de szerintem már mindent tudsz.
A táplálkozáson túl keresi a gyógyító dolgokat? Általános közérzetem az elmúlt években sokat javult, mert az egészség ezen négy fő területére összpontosítok:
* Mozgás
Sok-sok (10-20 óra/hét) egészséges aerob testmozgás (az anaerob teljes intenzitás nagyon kis százalékával (kb. 1-5%)).
* Táplálkozás
Méreg nélküli, egyszerű étkezési táplálék az étvágyból. Az utóbbi időben többet kísérleteztem a keto diétákkal, amíg nem találtam olyan zsírszázalékot, amely jó nekem, és amely jól támogatja az Ironman projektemet. És ez újra megváltozhat, amikor az élet megváltozik. Tehát maradjon rugalmas.
* Méregtelenítés.
Sajnos toxinjaink vannak bárhol - a levegőben, a vízben, az élelmiszerekben - akár Új-Zélandon is. Tehát rendszeres méregtelenítő programom van. Kicsit olyan, mint a fogmosás. Így képzelem el: Olyanok vagyunk, mint egy nagyon bonyolult gép. A kémiai környezeti toxinok pedig olyanok, mint a finom homok a sebességváltóban, amelyek lassan, de biztosan leállítják a gépet. A legtöbb ember rendszeresen szervizeli autóját - de mi van az elmével és a testével? Talán ezért hal meg sok ember, miközben autója még mindig mozog
A másik dolog az egészséggel természetesen a türelem. A holisztikus intézkedések többsége csak akkor működik, ha rendszeresen, hosszú ideig alkalmazzák őket. Aerob kondicionálás/zsírégetés például: Legalább három hónapos nagyon lassú mozgás, amely megbolondítja az átlagos sportolót. A méregtelenítő intézkedések megegyeznek. Az étrend megváltozása stb. Gyorsan mozgó gyógyszerészeti korunkban senki sem akar tovább várni.
Ez most sokkal hosszabb volt a tervezettnél. Sajnálom Köszönöm, hogy meghallgattál, sok szerencsét, bátorságot és türelmet szenvedéseidhez. Aki keres, megtalálja. A test meggyógyul. ne add fel.