Femina L; szamárköhögés összetevője a konjac diétákban

A divat divatja vagy a diéták igazi szövetségese, a konjac, a japán gyökérzöldség, amely szinte nulla kalóriát tartalmaz, a pillanat divatos szuper összetevője.

A Konjac különösen érdekes viszkózus állaga miatt, amelyet minden szósz, fűszer, hús vagy hal meg lehet impregnálni.

A közösségi média közösség büszkeségét adja sok kulináris recept és természetes kozmetika segítségével. Itt van öt jó ok annak elfogadására.

Majdnem nulla kalória

Alig tíz kalória/100 gramm: a konjac nagyrészt legyőzi a főtt tésztát és annak 130 kalóriáját. Ezért sikere az étrendkövetőknek, akik aggódnak az alakjuk miatt. Megtalálható ázsiai élelmiszerboltokban vagy szupermarketek egészséges élelmiszer-részlegeiben, shirataki (áttetsző spagetti alakú), kishimen (tagliatelle) és gohan (rizsszem formájú) néven.

Garantált étvágycsökkentő hatás

A konjac menübe kerülésének az az előnye, hogy éhség nélkül hagyja el az asztalt. Oldhatatlan rostokban (glükomannánban) gazdag, emésztést is segít, sőt erénye is lenne a belek megtisztítására a japánok szerint. A táplálkozási szakemberek által biztonságosnak tekintett mechanikus étvágycsökkentők alapja, amelyek megduzzadnak a gyomorban és csökkentik az étvágyat. Kis mennyiségben kell fogyasztani a puffadás és a gyomor megnagyobbodásának elkerülése érdekében.

---