FÉRFI VESZÉLY Mit ne egyél
"Ha egy férfi nem asszimilálja az állati zsírokat, és a felesége kizárólag olívaolajjal főzi őket, akkor ennek a férfinak sok szexuális zavara lesz.".
Ezt mondja Alekszej Kovalkov orosz táplálkozási szakember, hangsúlyozva, hogy egyes ételek annyira egészségtelenek, hogy fogyasztásuk nem ajánlott. Különösen a férfiak számára. Mert igen, vannak olyan ajánlások az élelmiszerekről, amelyeket a férfiaknak el kell kerülniük, hogy a lehető legegészségesebbek legyenek. A fehérjék, az állati zsírok és a rostok a legegészségesebb élelmiszerek, különösen a férfiak számára - mondta Kovalkov, aki szintén dietetikus a Sport24.ru szerint. Azt is kifejtette, hogy ha az állati zsírok hiányoznak az étrendből, a férfiak kevesebb tesztoszteront termelnek.
Kerülje az erjesztett termékeket
A szakértő arra figyelmeztetett, hogy ha fehérje-, állati zsír- és rosthiány van a szervezetben, az illető gyorsan hízik és több szexuális zavara van. Emlékeztetett arra is, hogy a tesztoszteron szekréciót a könnyen emészthető szénhidrátok és az alkohol, különösen a sör elnyomják.
"Ha egy férfi nem asszimilálja az állati zsírokat, és a felesége kizárólag olívaolajjal főzi őket, akkor a férfinak sok szexuális zavara lesz" - mondta Kovalkov a Radio Romania News szerint. A tenger gyümölcsei, a spenót, a zöldségek és a diófélék a férfiak számára ajánlottak, ahogyan azt a táplálkozási szakember kiemelte. Kovalkov azt is tanácsolja a férfiaknak, hogy kerüljék az erjesztett termékeket, a füstölt húskészítményeket, a feldolgozott termékeket, a sült ételeket és a hüvelyeseket.