Feta dió kéreggel - szénhidrát nélküli étel
sok által főzött Lina
Amit főzhet hozzávalóival!
Véletlenszerű receptek inspirációhoz
Hozzávalók (1 adag/s)
Étkezés előkészítő dobozok most újra raktáron!
kézikönyv
Melegítsük elő a sütőt 200 fokra. A tepsit kibéleljük sütőpapírral.
Habverjük meg a tojást, és tegyük egy tányérra. Ha szükséges, vágja fel az anyákat. Keverje össze az apróra vágott diót, és tegye egy másik tányérra. Vágja darabokra a fetát, és először forgassa bele a tojást, majd a diót. Helyezze a feta sajtot a diótésztával a tepsire és süsse kb. 12–15 percig.
Közben meghámozzuk és felkockázzuk az uborkát. Felezd meg a paradicsomot és vágd fel a petrezselymet. Tegyen mindent egy tálba, és keverje össze.
Az öntethez keverje össze a joghurtot olajjal és mézzel, és ízesítse sóval és borssal. Öntsük a salátára, és mindent jól keverjük össze.
Rendezze a salátát egy tányérra. Vegye ki a fetát a sütőből, és tegye a salátára. Azonnal forrón tálaljuk.
Szerezzen be minden ingyenes, alacsony szénhidráttartalmú eszközt
Kapsz ingyenes Hozzáférés a heti tervekhez, élelmiszerboltlistákhoz és rendszeresen kap új recepteket és ajánlatokat.
Olvasási tipp
Remek étel, ha gyorsan kell menni: Feta dióhéjjal egy salátán. Nagyon gyorsan és egyszerűen elkészítve, ezért ideális minden nap.
Készítse elő az összetevőket. Ha szükséges, vágja fel az anyákat. Gyors uborkás és paradicsomos salátát készítettem a fetával. Természetesen bármilyen más friss saláta is passzol hozzá.
Habverjük meg a tojást, és tegyük egy tányérra. Helyezze az apróra vágott diót egy második lemezre. Vágja darabokra a fetát, és először forgassa bele a tojást, majd a diót.
Helyezze a feta sajtot a diótésztával a tepsire, és süsse a sütőben 12-15 percig.
Megpucoljuk és felkockázzuk az uborkát. Felezd meg a meggyparadicsomot és vágd fel a petrezselymet. Tegyen mindent egy tálba.
Az öntethez keverje össze a joghurtot, a mézet és az olajat. Fűszerezzük sóval és borssal, és öntsük a salátára. Keverj össze mindent jól.
Rendezze a salátát egy tányérra, és tegye a tetejére a sült fetát.
Remek, egészséges és gyors ötlet ebédre vagy munka után.
A friss saláta, a puha feta és a ropogós diós panírozás kombinációja ízletes!
Ételnapló (napi napló szervezővel)
156 oldal a tervezéshez és a nyomon követéshez. Figyelje az összes ételt, beleértve az ízét, az éhséget és a toleranciát. Kezelje a találkozókat és maradjon motivált. Igazi keménytáblás lapos gumival és könyvjelző szalaggal.
Lina (529 recept és hozzászólás)
2017 eleje óta vagyok és az Essen Szénhidrát Nélkül csapatban vagyok Makrókompozíciós szakember alacsony szénhidráttartalmú receptjeink. Itt főzöm és forgatom az aktuális alacsony szénhidráttartalmú videókat nektek az alacsony szénhidráttartalmú show-konyhánkban.
+49 (0) 711 89 66 59 - 361 (hétfőtől péntekig 8: 30-17: 30 között)