Figyeljen rám, kérem - Fogyás - FÓRUM Táplálkozás - Doctissimo
Bocs lány, nem ismerem a WW-t, és nyilvánvalóan nem én vagyok az egyetlen!
Hozd a legjobb formádat! És várj, ez nem az év macskája! Tehát ne stresszelj.
Böngészője nem tudja lejátszani ezt a videót.
Hasonló témák
Segíts kérlek
Szüksége van információra. Válaszolj nekem kérlek !
Kérjük, állítsa le .
szia, nem hinném, hogy kiborulnál. Természetesen pontokat keres (hány pontosan nincs), de amit csinálok, ha előre tudom, ebédidőben nagyon keveset eszem, majd este a gyorsétteremben stressz nélkül eszem, másnap délben pedig újra könnyű étkezés,
A fontos az, hogy jó estét töltsön el
Sajnálom Reseedu !
És igen, a lányoknak igazuk van, nem tudjuk a pontok számát, de a diéta egyik fő alapelve az egyensúly helyreállítása, ha hiányosságokat csinál.
Próbáljon minél ésszerűbb maradni, miközben boldoggá teszi magát, és különösen gondoljon arra, hogy nagyon jó estét töltsön el! A következő napokban nagyon óvatos lesz, és megpróbálja összegyűjteni a pontokat a következő étkezések alkalmával!
Bizzz és jó estét!
Szia, és akkor, ha sportolsz, csak rendben lehet. Nem muszáj így megdagadni, hanem szórakozni is!
Jelenleg nincs kedvem étkezni, két krumplis étkezés, egy az étteremben, tegnap dél sandwish, nagyon féltem lépni a skálán
Csak 100 g-ot jelölt meg többet, szóval rendben van, mert közben csak paradicsomot ettem, tudván, hogy a többi étel gazdag lesz!
Sok szerencsét mindenkinek biz