Filozófiánk a VeniceBeach Fitness

Ne pazarolja az idejét, csak tapasztalja meg az erőnlétet és érezzen jól. Ez a VeniceBeach filozófiája. Tapasztaljon meg egy edzést hasonló gondolkodású emberekkel egy csoportban vagy egyedül.

filozófiánk

Legyen jobb az alvás minősége, fokozott koncentrálóképesség, izomépítés vagy a lehető leggyorsabb zsírvesztés, egyéni edzéstervünk minden edzési célnak megfelel. Világosan strukturáljuk edzésünket - legyen szó kiscsoportos edzésről vagy egyéni edzésről: az edzés előkészítésében, az erőnléti edzésben és az edzés utáni nyomon követésében javulnak a rugalmasság, koordináció, erő és állóképesség legfontosabb elemei.

A teljesítmény, a rugalmasság és az ízületi stabilizáció növelése érdekében tagunk kezdetben mobilizációs gyakorlatokat kap, amelyek kifejezetten a mozgáskompenzáció javítására szolgálnak. Egyéni lehetőségeink vannak, különösen az edzés megtervezésekor: legyen az alap gyakorlási program, atlétikai edzés vagy szűk intervallumegységek.

Venice Beach szabályai

1. HAB FUN!

2. ADD NEKED MUNKÁJA!

3. Adja meg a sajátját LEGJOBB!

4. TUDJA CÉLJAIT - MINEK TE ITT VAGY?

5. ÜNNEP A SIKERED!

6. HAGYJA FEL EGO AJTÓ ELŐTT.

7. NE GURDULJ A GÖNYÖRÖS RAKTÁBAN.

8. FÉL HASZNÁLJA A GYAKORLATOKAT FÉL EREDMÉNYEK.

9. VAGY Edzés - VAGY A Smartphone.

10. NEM CSAK SÚLYOK FELSZABADÍTÁSA, DE IS TISZTÁZNI!