Finom és egészséges egész évben - REGE mbH
Szülőként elősegíti gyermekei táplálkozási képességeinek fejlesztését, és így alakítja étkezési szokásaikat.
Támogatni szeretnénk Önt abban, hogy gyermekei számára ízletes és ízletes ételeket készítsen. A következők érvényesek: a finom és jó ételeknek nem kell drágának lenniük! Célunk az egészséges és megfizethető táplálkozás témájának meghatározása a gyermekek, a szülők és a pedagógusok körében a bielefeldi napközi központokban.
A projekt
Kidolgoztuk a „Táplálkozási oktatás bielefeldi gyerekeknek” projektet Bielefeld városával közösen.
A táplálkozással kapcsolatos ajánlatainkat az egyes napközi központok kívánságainak és igényeinek megfelelően alakítjuk ki. Nemcsak gyermekeit és napközi dolgozóit veszünk bele munkánkba, hanem Önt is, mint szülőket.
A témák
- Hogyan és hol nőnek a gyümölcsök és zöldségek?
- A tehéntől a tejig és a tejtermékekhez vezető út
- Az út a gabonától a kenyérig
- Reggeli variációk elkészítése szülőkkel és/vagy gyermekekkel
- Főzés gyermekekkel és/vagy szülőkkel
- Szülők délutánjai vagy estéi különféle témákban (pl. Ivás és egészséges szomjoltók, reggeliző doboz megtöltése, táplálkozás három év alatti gyermekek számára)
- és még sok más
Szeretné, hogy gyermeke részt vegyen ajánlatainkban? Érdekel egy szülői est? Ezután egyszerűen vegye fel a kapcsolatot a napközi menedzsmentjével és kérdezze meg a projektet "Táplálkozási oktatás Bielefeld gyermekeinek".
„Most főzök!” A gyerekek szakácskönyve
Ezt a szakácskönyvet kifejezetten az óvodás gyermekek számára fejlesztettük ki. Az Ön támogatásával a lányok és a fiúk maguk készíthetik el kedvenc ételeiket - gyorsan és egyszerűen. Mivel mind a nyolc recept könnyen érthető képekkel van ellátva.
- Most főzök! A Bielefeld REGE gyermek szakácskönyv innen letölthető - jó szórakozást kipróbálni!
A színes és gazdag REGE mbH adventi menü!
Szeretnénk végigkísérni az adventi időszakban a finom REGE adventi menüvel.
A színes lencse-gyömbér leves, a benne található vörös lencse és csicseriborsó segítségével a szervezet nagy mennyiségű fontos vitamint és ásványi anyagot kap az immunrendszer erősítéséhez. A főétel a kiadós zöldséglasagne.
Az étlapot a sült alma, desszert és a hozzá tartozó puncsital egészíti ki.
A „Táplálkozási oktatás Bielefeld gyermekeinek” csapata harmonikus karácsony előtti időt és sok szórakozást kíván az étlap elkészítéséhez.
Maradj egészséges!
tipp: A házi zsemle vagy zsemle nagyon ízlik ennél a levesnél.
Összetevők és elkészítés
4 fő részére:
Elkészítési idő: 30 perc (plusz gyalogolási idő)
200 g 1150 típusú rozsliszt
400 g 550 típusú búzaliszt
1 csomag száraz élesztő
500 g natúr joghurt
és tegyük egy tálba, kézi keverővel (tésztahorog) dolgozzuk sima tésztává, fedjük le a tálba, és hagyjuk meleg helyen kb. 30 percig kelni.
A liszttel kissé ragacsos tészta
Gyúrja újra a munkafelületet, alakítson tekercsgé. Húzza ki a tekercset egy tepsibe, majd fedje le ismét, és hagyja kb. 30 percig kelni.
Tésztakártyával ossza fel a tésztalapot körülbelül 20 azonos méretű zsemlére. Először ecsetelje az egyes tekercseket kevés vízzel:
Lehetséges felület:
Meghintjük reszelt sajttal, lenmaggal, mákmaggal, szezámmaggal, napraforgómaggal, tökmaggal, pestóval, ....
Felső/alsó melegítés 200 ° C-on vagy keringő levegő 180 ° C
Sütési feltételek: