Finom párolt csirkecomb - alacsony szénhidráttartalmú receptek

sok által főzött Sándor

Amit főzhet hozzávalóival!

Véletlenszerű receptek inspirációhoz

Hozzávalók (1 adag/s)

Étkezés előkészítő dobozok most újra raktáron!

kézikönyv

Tisztítsa meg a gombákat és vágja szeletekre. A hagymát és a fokhagymát meghámozzuk, a fokhagymát vékony szeletekre vágjuk. A hagymát felezzük meg, majd karikára vágjuk.

Hevítsük össze az olívaolajat és a vajat egy rakott tálban, süssük körbe a lábakat, és vegyük ki az edényből. A maradék zsírhoz adjuk a hagymát, a fokhagymát és a gombát. Mindent erőteljesen megsütünk.

Most adjuk hozzá a paradicsomot és az olajbogyót. Hozzáadtam 4 evőkanál folyadékot az olíva pohárból. Ez jól illik a sós ételízesítőhöz.

Ismét felforraljuk, és hozzáadjuk a csirkecombokat. A csirkecombok méretétől függően hagyja kb. 40-50 percig párolni. Fordítsa meg egyszerre a lábakat. Most gyógynövényes sóval és borssal ízesítik, és hozzáadják a petrezselymet.

Szerezzen be minden ingyenes, alacsony szénhidráttartalmú eszközt

Kapsz ingyenes Hozzáférés a heti tervekhez, élelmiszerboltlistákhoz és rendszeresen kap új recepteket és ajánlatokat.

---