Fit időskori hiányosságok; vezetés
Alultápláltság
Az alultápláltságot általában az energia-, fehérje- vagy más tápanyagok hiányának állapotaként határozzák meg. Kvantitatív alultápláltságról vagy alultápláltságról beszélünk, amikor a test hosszabb ideig kevesebb energiát kap, mint amire szüksége van. A minőségi alultápláltság vagy az alultápláltság a fehérjék vagy más tápanyagok hiányára utal, mint pl B. vitaminok, ömlesztett vagy nyomelemek. Ezt kiválthatja egy nagyon kiegyensúlyozatlan étrend vagy betegség. A minőségi alultápláltságnak nem kell együtt járnia az alsúllyal, a túlsúlyos embereket is érintheti ez a forma. Az alultápláltság és az alultápláltság, valamint az egyes formák kombinációja fordul elő. Az alultápláltság általában a betegség kedvezőtlen lefolyását eredményezi, de táplálkozási terápiával visszafordítható.
Az idős korosztályt különösen gyakran érintik a táplálékhiányok. Gyakori okai és különös kihívásai az életkorral járó fiziológiai változások és betegségek.
A kevés fizikai aktivitás, valamint a csont- és izomtömeg csökkenése következtében az idősebb emberek energiaszükséglete alacsonyabb, mint korábban. Táplálkozási igényei azonban változatlanok maradnak!
Az idősek számára ez magasabb tápanyagsűrűséget jelent az étrendben.
Különböző okokból a magas tápanyagigény gyakran nem teljesíthető, ami alultápláltsághoz vezet.
Itt található a kritikus tápanyagok szemléltetése a 65 év feletti korosztály számára.
A tápanyagok elégtelen bevitelének oka egyrészt az időskori fiziológiai változásoknak köszönhető, mint például a rágási teljesítmény csökkenése, az alacsony szomjúság vagy az érzékszervi érzékelés csökkenése, amelyek gyakran csökkentik az étkezési vágyat, vagy az ételválasztás súlyosan korlátozottak. . Ezenkívül betegségeket, gyógyszeres kezeléseket vagy egyéb károsodásokat, pl. B. A fogsor problémái csökkentik az evés és ivás vágyát is. Egyéb befolyásoló tényezők, mint például a társadalmi elszigeteltség, a partner elvesztése vagy a szegénység, szintén befolyásolhatják a táplálkozási és egészségi állapotot.
Csakúgy, mint az okok, az alultápláltság tünetei is változatosak, és gyakran nem ismerik el ilyennek. A hajtóerő elvesztését, a fáradtságot vagy az általános gyengeséget gyakran idősnek tekintik, de gyakran az alultápláltság következményei. Az olyan kijelentések, mint a „nincs vágy enni”, a tányér maradványai, a zavartság és a száraz vagy ráncos bőr, az első fontos jelek arra, hogy nem eszel vagy iszol eleget.