FitFamily j; teszteltek neked
A Healthy.josie véletlenül fedezte fel a #FitFamily-t. mielőtt része lett volna. Elmondja, hogyan segít neki megbékélni a testével.
Nincs több pléd és csésze tea, hello séták, felfedezések és projektek! Mert segítsen motiválni ezen a vasárnapon, kövesse az útmutatót !
- Feladva: 2016. június 22
Egy szép napon (igen, bizonyára napos volt aznap) rájöttem, hogy az Instagram nem csak tetováló művészek követésére alkalmas, és tetszett azoknak a barátainak a fotói, akik úgy döntöttek, hogy elhagyják a Facebookot - valószínűleg azért, mert szeretik feltenni szűrők a szelfikre.
Azok számára, akik nem igazán ismerik az Insta elvét, tudnia kell, hogy ez egy olyan társadalmi hálózat, ahol olyan közösségek léteznek egymás mellett, amelyeket hashtageken keresztül követünk (#OkayTuLeKais # SorryMaisAllLeMondeNestNotAsoCoolQueToi).
Semmi sincs lezárva, így ha csak követi ezeket a hashtageket (hívjuk "követőnek") és különböző fiókokon keresztül lépünk kapcsolatba, csatlakozzon-e az Ön számára érdekes közösséghez vagy közösségekhez.
A #FitFamily, mi ez ?
És ezen a szép napon (amikor sütött a nap ...) az életem megváltozott (éppen ez?) Amikor rábukkantam a #FitFamily.
Ezt a közösséget olyan emberek alkotják, akik fitneszkednek, "egészségesen" étkeznek, és szeretnék megosztani ezt az életmódot, hogy minél több embert motiváljanak és főleg saját motivációjukat megtartsák.
"Ez nem diéta, hanem életmódváltás"
Miért érdekelt a #FitFamily
Mindig kövér voltam (ouhlala a csúnya szó) és mindig is („kétségtelenül igazságosabb lenne”) diétás diétás diéta….
Táplálkozási szakemberemnek hiányozni kellett a tapintat során
Ebben a pillanatban, Úgy döntöttem, hogy egyedül kezdek el egyensúlyozni egy ételben, hogy jobban megismerjem az igényeimet és főleg, hogy elfogadjon.
Legyen "önmagad legjobb változata"
Fokozatos integráció
Először messziről érdeklődtem e közösség iránt, továbbra is használva a "normális" fiókomat (azt, akit ismerek a barátaim és amely a Facebook-profilomhoz kapcsolódik), mert lenyűgözött: minden olyan tökéletesnek, kissé tévesnek, sőt elnyomónak tűnt.
[fb_embed_post href = "https://www.facebook.com/DoodleTimeSarah/photos/a.640016586017990.1073741826.640010012685314/1198132600206383/?type=3&theater/" width = "550 ″ /]
Néhány nap pontosan úgy éreztem magam, mint Sarah.
De minél jobban érdekelt ez a közösség, annál jobban megértettem, hogy ezek a lányok (igen, többnyire lányok vagyok, nem is tudom, miért) nagyon szórakoztató (és időszerű), hogy megosszák mit esznek, edzéseiket, a fejlődésük ... mert ez motiválja az őket követő embereket, ugyanakkor nyomon követheti útjukat, például egy privát naplót.
Azzal, hogy érdeklődik e közösség iránt, Sokféle "profillal" találkoztam, mert nem kizárólag izmos emberek lakják, vegán étkezés és heti öt alkalommal edzőterembe járni. Egyáltalán nem.
Ez a család lehetővé tette számomra, hogy embereket találjak az enyémhez közeli komplexek, próbál egészségesebb étrendet fogyasztani vagy többé-kevésbé fájdalmasan kezdeni a testmozgást. Alapvetően, Olyan embereket találtam, mint én, akik javítani akarták a testükkel fennálló kapcsolatukat.
Ekkor jöttem rá Nem akartam már egyedül lenni, hogy olyan emberek köré kellett vennem, akik tudják, mit kövér gyerekként éltem át, ki korlátokat is létrehoznak a magukról alkotott kép miatt de azok is, akik megértik, miért tűnik megoldhatatlannak "megváltoztatni az életemet".