Fitness Niortban - Sportcsarnok (79) - Aquaforme

Fenntartja formáját és hangulatát fitneszprogramjainkkal

Nyújtson Niortban

A nyújtás abból áll, hogy kinyújtjuk a végtagjainkat, majd összehúzódunk és izmainkat lassan és kontrolláltan pihentetjük, ugyanazon az elven, mint a nyújtás.
Elengedhetetlen az izmok ellazítása, a testtartás javítása és a stressz oldása.

sportcsarnok

Leírás

Az egész test nyújtásai

Előnyök

Rugalmasság és küzdelem a hátfájás ellen

Intenzitás

Kattintson rá, hogy megtalálja a kurzust az ütemezésben

Les Mills BodyBalance Niortban

A Les Mills Body Balance egy alacsony intenzitású fitnesz óra a Tai Chi, a Pilates és a jóga kereszteződésében.