Fitness receptek főszakács
Fitness banán kenyér
Szuper finom és egyszerű banánkenyér extra zsír nélkül
Fitness fehérje kenyér
10 perc alatt szuper fehérje kenyér, alacsony szénhidráttartalmú
Fitness szendvics
vegetáriánus, olasz, egészséges
Fitness shake
Fitnesztudatos és ínyenceknek
Éles fitneszleves
Törje meg az üvegtésztát, tegye egy percre a forrásban lévő vízbe, majd öblítse le a szűrőedényben hideg vízzel. Tedd a zöldségalaplára, ízesítsd reszelt gyömbérrel és curryvel. Mossa meg és vágja le a zöldségeket, és főzze a zöldségalaplában körülbelül nyolc percig közepes lángon
Jonny Fitness Shake
Gyors reggeliként, vagy csak úgy. Gyorsan megy, jó íze és feltölt.
Fitness saláta kockára vágott pulykával, citrommal és mézes vinaigrettel
Cool Fitness - kuszkusz
ideális sport után vagy a forró nyári napokon
Fitness zöldség spárgával
alacsony zsírtartalmú és egészséges
Fitness sütik bűn nélkül
fehérjében gazdag, vegán, liszt és cukor nélkül
Fitness lasagna paradicsommal, cukkini és gombával
Pároljuk a gombákat, a cukkini, a hagymát és a fokhagymát olajjal és egy kevés húslevessel. Először tegye a serpenyőbe a gombákat és a cukkinit, és sózza, borsozza. Ezután adjuk hozzá a hagymát és a fokhagymát. Vágjon darabokra paradicsomot. Amikor majdnem ke
Fitness alma-dió torta kvark öntettel
Teljes étel, 12 darabra, nem túl édes, és nem árt a karcsú vonalnak
Fitness - csokoládé - banán kenyér
Rendkívül egészséges, rendkívül egyszerű és hihetetlenül finom édes kenyér vagy sütemény, 15 szeletre
Reggeli fitnesz joghurt
Müzli, gyümölcs és joghurt - egészséges keverék