Fitness tracker sch; tz értékek a pontos mérési eredmények helyett
Sok csuklót díszítenek, de motivációs segítségként elegendőek: a tesztben nincs olyan fitnesz karkötő, amely annyira helyesen mér, mint két okosóra.
Berlin Ezt a következtetést vonta le a Stiftung Warentest, miután nyolc fitnesz karkötőt tesztelt 30–120 euróért, valamint négy, most tesztelt okosórát. Az eredményeket kilenc másik modellel együtt mutatják be egy 2019 decemberi teszten. 70–500 euróba kerülnek.
Motiválni tudják. A fitneszkövetők megmutatják a megtett távolságokat, a padlót mászták, az elégetett kalóriákat. Azonban gyakran fantáziaértékek. Sok modell általában messze van, és hirdetéseik alig mutatnak többet, mint egy trend: Aktívabb voltam a héten, mint az előző héten? A 25 tesztelt fitneszkövetőből csak két okosóra nyújt helyes értékeket. A kétjegyű százalékos tartomány eltérései nem ritkák, néha meghaladják az 50 százalékot is.
Az Apple Watch 5 okosóra 500 euróért nyújtja a legpontosabb adatokat. Különösen pontos járás közben: legyen az pulzusod, kalóriabeviteled vagy megtett távolságod - egyik sem méri olyan helyesen. Kocogás, kerékpározás és úszás esetén is a legjobban ketyeg, ezt követi a Garmin Forerunner 245 Music 330 euróért. Talán a két óra érzékeny érzékelőket és extra számítási teljesítményt azonosított, de egy biztos: műholdon keresztül meghatározzák helyzetüket, és így pontosan rögzíthetik a megtett távolságokat, elmagyarázzák a termék tesztelőit.
A fitnesz karkötők viszont pontatlanok. Lehet, hogy ez csak bosszantó az útvonalon, de a pulzussal kérdéses. Futáskor például a Xiaomi fitnesz karkötő átlagosan 18 százalékkal túl alacsony pulzust mutat minden tesztalany esetében. Végső soron a karkötő egy kocogónak 104-et adott - 181 helyett. A szolgáltatók ismerik a buktatókat. Ha a nyomkövető lazán ül a csuklóján, figyelmen kívül hagyhat egy-két szívdobbanást. A Fitbit javasolja, hogy a nyomkövetőt a kézi csont felett két ujjnyi szélességgel viselje a használati utasításban. A Samsung még a használati utasításban is javasolja: "Mérje meg a pulzusát, ha ül és nyugodt." Nem pontosan az, amit elvárhatna a fitneszkövetőktől.
A távolság mérésekor sok karszalag nem mutatott távolságot kerékpározás közben a párosított okostelefon nélkül, néhány nulla méter - hibaarány: 100 százalék. Séta közben is eltértek - szélsőséges esetekben akár csaknem 40 százalékkal. Az elégetett kalóriákat tekintve egy fitneszkövető csaknem 75 százalékkal maradt el a jegytől, amikor sétált.
A Garmin maga írja: "Az adatokat csak rekreációs célokra szánják, és nem gyógyászati célokra." A tesztelők azt javasolják, hogy egy alkalmazáson keresztül párosítsák a karszalagokat az okostelefonnal. Ezután hozzáférhetnek a telefonok műholdas helymeghatározásához. Ezenkívül az adatok kiértékelhetők és menthetők okostelefonon keresztül. De ha mindig pontos méréseket szeretne kapni, akkor azonnal meg kell ragadnia a két jó, de drága okosórát az Apple és a Garmin részéről.
Termékteszt tippek
Konzisztens értékek a 25 tesztelt fitneszkövetőből csak két okosórát szállít: az Apple Watch 5 500 euróért és a Garmin Forerunner 245 Music 330 euróért.
Kicsit megbízható a fitnesz karkötőkön van. A Honor Band 5 (38 euró) legalább néhány értéket helyesen mér: a pulzus kerékpározáskor, a kalóriafogyasztás kocogás és gyaloglás közben, valamint a távolság gyaloglás és úszás közben.
Életjelek sokat elárul az életmódról. Jelszóval és tűvel azonban csak néhány fitnesz karszalag védhető meg az illetéktelen megtekintés ellen.