Fitneszalkalmazások Fit by App Így működik ma! SZÓRAKOZÁSRA
Új motiváció, több edzés, jobb teljesítményrekord: az új Fitness Apss eszköz az otthoni edzésekhez. Ellenőrizzük az aktuális ajánlatokat!
A cikk bizonyos hivatkozásaiért a FIT FOR FUN jutalékot kap a kereskedőtől. Ezeket a linkeket ikon jelöli. Több
Ebben a cikkben mindent megtudhat:
- 8 új fitneszalkalmazás - és miért érdemes megfontolni őket
- az új mini programok okosórákhoz és mobiltelefonokhoz
- a felhasználók elégedettsége fitneszalkalmazásaikkal
- négy új egészségbiztosítási alkalmazás és mit akarnak csinálni
Edzés fitneszalkalmazásokkal - miért?
Érintse meg egyszer a képernyőn - és az alkalmazás telepítve van. Az álomfigurához vezető út nem egészen olyan egyszerű, de a Runtastic jelenlegi tanulmánya megmutatja, hogy az okostelefonon keresztüli edzés mennyire hatékony lehet. Az új "Eredmények" edzésalkalmazás (lásd alább) elindítása előtt a tizenkét hetes edzést házon belül tesztelték. Megdöbbentő eredménnyel: a körülbelül 300 tesztalany állítása szerint a három hónap után 15,4 kilogramm és 10,4 százalékkal kevesebb testzsír volt a bordáján.
Ingyenes verziók táplálnak minket!
Jó az alkalmazásfejlesztőnek: A világszerte több mint hatmillió felhasználóval rendelkező "Freeletics" elképesztő sikere óta a felhasználók számára egyértelmű, hogy az ilyen magas színvonalú képzési programoknak megvan az ára. Az úgynevezett freemium modellek már alapfelszereltségnek számítanak: az alkalmazás letöltése, beleértve néhány alapvető funkciót és gyakorlatot, ingyenes - ha az összes funkciót használni szeretné, további alkalmazáson belüli vásárlásra vagy előfizetésre van szükség. A rövid programok különösen népszerűek, némelyik nagyon intenzív és ideális esetben kizárólag a saját testsúlyán alapul, például "7 perces edzés" (lásd alább).
8 új fitneszalkalmazás - mit akarnak csinálni?
Szüksége van motivációra? Van valami számodra! Ezekkel az edzés- és edzőalkalmazásokkal az okostelefon személyes edzővé válik.
FitStar
Edzésalkalmazás, amely az edzést az egyéni teljesítményhez igazítja. Töltse le ingyen az alapverziót (iOS, Android), előfizetés 4,99 €/hó ártól.
Vonat és futás
Az Adidas alkalmazást (iOS és Android, ingyenesen) teljesen átalakították. A futási funkciók mellett körülbelül 400 fitnesz gyakorlat áll rendelkezésre.
7 perc edzés
Különböző intenzív rövid edzések (0,99 eurótól) eszközök nélkül, mint alkalmazáson belüli vásárlások (iOS and Android) különböző edzéscélokhoz.
Gymondo
Az online edzések mostantól útközben is elérhetők előfizetéssel (1,44 €/hét). Az iOS alkalmazás négy 15 perces edzést kínál ingyenesen.
GymPact
Határozza meg, milyen gyakran szeretne edzeni - és fogadjon rá pénzt. Ha nem sikerül, a hitelkártyát megterhelik (iOS és Android esetén).
Citrom
Az ingyenes „Challenge” (iOS és Android) alkalmazással kihívást jelenthet önmagának, barátainak és idegeneknek. Ki tudja megtenni a legtöbb fekvőtámaszt?
Kétszer mozog
Az iOS és Android adományalkalmazással a futás még értelmesebb. A szponzor minden kilométerre jótékonysági projektet finanszíroz.
Runtastic eredmények
A testtömeg-edzések nagy választéka, beleértve az edzéstervet tizenkét hét alatt (iOS és Android, alkalmazáson belüli előfizetések 9,99 € -tól).
Fit intelligens órával
"Nem mindenki akar azonban teljes testedzési rendet" - mondta Jay Blahnik, az Apple fitnesz- és egészségügyi technológiáinak igazgatója. "Rendben vannak rövid emlékeztetőkkel, miszerint újra meg kell dolgozniuk, vagy meg kell inni egy pohár vizet." Az ilyen miniprogramok természetesen intelligens órákra készülnek. „New Yorkban például az Equinox stúdiólánc emlékeztetőket küld a regisztrált felhasználóknak, amikor a fedett kerékpáros tanfolyamra még rendelkezésre áll egy kerékpár. Az Apple Watch tippjével biztosíthatja a helyét, és a találkozót azonnal beírja a személyes naptárába ”- mondja Blahnik.
Új trend: fitnesz és táplálkozási adatok
Egy másik trend: az alkalmazások más fitneszalkalmazások adatait használják fel.
A tevékenységalkalmazásnak már nem kell futnia kocogás közben, hogy a lépések számítanak neki. Ehelyett az adatokat közvetlenül a futó alkalmazás szervereiről továbbítják. Az iPhone (Health) és az Android készülékek (Google Fit) egyaránt előre telepített programokkal rendelkeznek, amelyek összegyűjtik az összes fitnesz- és táplálkozási adatot. Vagy inkább: gyűjthetne. "Aligha használja valaki ezt a funkciót" - mondja Hendrik Speck professzor a Kaiserslauterni Egyetemről, aki a fitnesz- és egészségügyi alkalmazások használati viselkedését kutatja Christoph Richter alkalmazottal (lásd alább). "Hatalmas adattárolók jelennek meg jelenleg, de alig használják őket" - mondta. Ezek az értékek megkönnyíthetik az orvosok és az egészségbiztosító társaságok munkáját (lásd alább). A következő újítások pedig már küszöbön állnak:
„Az erőméréssel végzett edzés hatalmas lendületet fog kapni. A kerékpárok olcsó erőmérői mellett olyan eszközöket kutatunk, amelyek segítségével a kúszó mozgások hatékonysága megjeleníthető. Ez a futás minden lépésénél is elképzelhető. "
Fitt és boldog?
Prof. Hendrik Speck a Kaiserslautern Egyetemről azt vizsgálja, hogy a felhasználók mennyire elégedettek a fitneszalkalmazásokkal. Íme néhány eredmény:
A tanulmányhoz Speck professzor csapata összesen 372 embert kérdezett meg használati viselkedésükről.
Hosszan futó
A legnépszerűbb alkalmazások egyértelműen a "Runtastic" (50,1 százalék), a "Freeletics" (36,6 százalék) és a "MyFitnessPal" (18,6 százalék). 51,1 százalék állítja, hogy egy alkalmazás használata óta többet sportoltak.
Cél? Elérte!
Az erőnlét javítása és az erőnlét megőrzése a legfontosabb motívum egy fitnesz alkalmazás letöltésekor. De az alkalmazásokat izomedzésre és fogyásra is használják. Végül is: 59,6 százalék állítja, hogy az alkalmazás segítségével érte el edzéscélját.
elégedettség
A megkérdezettek 25 százaléka fitneszalkalmazását nagyon felhasználóbarátnak értékelte, további 34,1 százalék pedig 2-es besorolást kapott. Csak 9,6 százalék volt egyáltalán nem elégedett.
Nincs összehasonlítás
Csak néhány ("Apple Health": 8 százalék, "Google Fit": 3,3 százalék, "Samsung S Health": 1,6 százalék) használja az adatok gyűjtésének és cseréjének lehetőségét több alkalmazásból. A megkérdezettek 54,1 százaléka azt sem tudja, hogy aktiválta-e ezt a funkciót.
Fizetett edzés
A felhasználók majdnem fele (48,6 százaléka "Samsung S Health") fizetett az alkalmazásért, vagy előfizetői modellt foglalt az alkalmazáson belül. És nem bánták meg: 83,2 százalékuk ésszerűnek tartja az árat.
Négy egészségbiztosítási alkalmazás
Ők is támogatják az egészséges életmódot. Vitatottá válik, ha érzékeny adatokat jelent vissza a pénztárgépnek. Íme 4 trend:
Az első alkalmazás receptre kapható
A "Tinnitracks" egy okostelefonokhoz és táblagépekhez készült alkalmazás, amely kiszűri a zavaró frekvenciákat a zenéből az érintettek számára. Az orvosok felírják őket. A Techniker Krankenkasse visszatéríti a 19,90 eurót.
Fit ingyenes információk
Számos egészségbiztosítás olyan programokat kínál tagjainak, amelyek „illeszkedő” információkat nyújtanak: tudatosan vásároljon (lásd a képen az AOK-t), megfelelően lazítson, tippeket cukorbetegeknek, allergiásoknak és még sok minden mást. m.
Bónusz pontok
A Barmer GEK „Fit2Go” egészségügyi alkalmazás lehetővé tette a tagok számára, hogy egy bizonyos ideig bónuszpontokat gyűjtsenek a bónuszokért. A folytatás továbbra is bizonytalan, de az alkalmazás továbbra is használható.
Intelligens szponzorálás
A technikusok és az AOK-Nordost támogatják a fitneszkövetőket (körülbelül 50 euróval), beleértve az Apple Smart Watch-ot is, hogy a felhasználók fitneszalkalmazásokat használhassanak - de ez nincs bejelölve!