Fitneszkönyv Az új étrend - A fitneszkönyv
Több energia az anyagcsere-erő révén
Két perc múlva illeszkedik!
Legyen az ágyban, a buszon vagy az irodában - ha naponta hétszer gondolkodik az izmain, sokkal többet nyer, mint erőt és kitartást. Az új fitneszprogram a bestseller szerzőtől Dr. Ulrich Strunz fiatalít, serkenti a zsírvesztést, erősíti az immunrendszert, sőt a szellemi képességeket is. És mindezt az edzőteremben húzás nélkül!
Miért nem csábítja a tesztoszteront arra, hogy reggel nyolckor felébresszen az ágyban? Erősítse a hátát arra a napra a fürdőszobában? Tegyen egy rövid szünetet tíz órakor, hozzon létre egy friss levegőt a fejéhez, és mellesleg verhetetlen immunrendszert? A jó benne: Nincs szükség semmilyen segédeszközre - csak a saját testére.
Az új étrendben - a fitneszkönyvben dr. Ulrich Strunz egyébként testünk legnagyobb és legrejtélyesebb szervének felfedezésére, és csodálatos új betekintést nyújt az izmok fontosságába az egészség, a teljesítmény és az életöröm szempontjából.
A szerző
Dr. med. Ulrich Strunz gyakorló belgyógyász és gasztroenterológus. Kidolgozta a Forever Young sikerprogramot a mentális és fizikai maximális teljesítmény érdekében, és korosztályában a világ egyik legjobb triatlonistája volt. Előadásokon, szemináriumokon és tévés fellépéseken évente több tízezer embert inspirál - és mozgásra készteti őket.
Az új étrend - A fitneszkönyv - Több energia az anyagcsere révén: Ulrich Strunz, Heyne Verlag; 176 oldal; 16,95 [D]/17,50 [A]/30,90 CHF; ISBN 978-3-453-17064-3