Fitneszközpont FitIn Lindau - Bodolz

• Izomzat
  - Testformálás: az izomerő növelése
  és az izomtónus (magasabb alapfeszültség tehát
  feszesebb izom)
  - Az erő növekedése
  - Energiatakarékosság az izmok megtakarításával
  - Izomhiány kompenzálása
  - Kerülje az izmok túlterhelését
  - A fiziológiai öregedési folyamatok késése
  Izomzat (korfék)

kötőszöveti
- A testet borító kötőszöveti hálózat meghúzása
- Az inak és szalagok megerősítése

csont
- A csont szilárdságának növekedése (fokozott
Mész sótárolás)
- A csont rugalmasságának megőrzése

Ízületek
- Mobilitás javítása
- Ízületi védelem az izom mandzsettáján keresztül
- A kapszuláris szalag készülék megerősítése
- A porc anyagcsere aktiválása

Gerinc
- A rossz testtartás megszüntetése, a
Testtartás (pl. Görnyedt háttal) és a
Inak és szalagok
- A testtűrés növekedése
- A lemezbetegségek megelőzése és
Izomfeszültség és hátfájás

Idegrendszer
- Az izomaktivitás és a des
izmos interakció
- A. Pontosságának és sebességének növekedése
Mozgás végrehajtása
- A testtudatosság növelése és a
Figyelem
- Balesetmegelőzés

Testszobrászat
- A külső megjelenés javítása

Psziché
- Jólét
- Vitalitásérzet
- Az önbecsülés növekedése

---