Fitt és Feeling; Az Ön ZUMBA-ja; Buli a Husum melletti Rantrumban
A "Zumba Fitness®" egy latin-amerikai ihletésű tánc- és fitneszprogram, amely dél-amerikai és nemzetközi zenei és táncstílusokat tartalmaz.
A merengue, a salsa, a reggaeton, a cumbia, a bachata, a hastánc, a flamenco és még sok más keveréke biztosítja az izzadt edzést, amely leadja a fontokat.
Ehhez a tanfolyamhoz nem kell tudni táncolni, a legfontosabb, hogy mozogjon a zene mellett, és jól érezze magát rajta.
Soha nem volt ilyen egyszerű a testmozgás és a kilók leadása. A magas kalóriabevitel és a testformáló mozgások miatt ez a tanfolyam közvetlenül támogatja Önt a fogyásban és a karcsúságban.
ÚJ a programban: STRONG Zumba
STRONG by Zumba - A saját súlya segítségével javul az állóképesség, a hangnem és az izmok meghatározása. Az utánégetés értéke megnő. A nagy intenzitású intervallumok miatt az edző test sokáig edzés után kalóriát éget. A zene és a gyakorlatok összevonásával az intenzitás előrehalad egy igényes progresszióban. A korábbi korlátokat túllépik, és a fitnesz célt gyorsabban elérik!
Zumba Fitness® élmény és mindenki számára megfelelő! Az edzés elven alapul "MÓKOS ÉS KÖNNYEN TENNI".
A forró latin-amerikai és egzotikus ritmusok nagyon motiválóak.
A Zumba Fitness® gyorsan fitness-szenzációvá vált Amerikában, mert forró, szexi, izgalmas és mindenki számára megfelelő.
Az élénk dallamok szinte elfeledtetik az edzés közbeni erőfeszítéseket, ezért a hangsúly a szórakozáson és a csoportban való együttléten van.
Az edzés alatt egyszerűen jól érzi magát és nagyon jól szórakozik. És mégis elég sokat követelnek a testtől egyébként.
Annak érdekében, hogy az álomfigura ne maradjon álom, egyre többen választják a Zumbát, és felfedezik, mennyire szórakoztató a gyors lépéseket követni a forró hangokért Latin-Amerikából!
Ezeket a tanfolyamokat Maren Buhmann és Xenia Buhmann vezeti