Fizioterápia szívinfarktus után
A cikkben található összes tartalmat a Mario Habersack komponált.
A szívinfarktus utáni fizioterápia az érintett személy felkészítése a mindennapi élet stresszére és megterhelésére. A fő hangsúly a fizikai teljesítmény növelésére és fenntartására irányul. A fizioterápia során a páciens megtanulja a gazdasági mozgás viselkedését, és megismeri a túlterhelés jeleit, hogy lehetőségei szerint aktívan mozoghasson, egészségének veszélyeztetése nélkül. A relaxációs technikák, különösen a borda ketrecben lévő szövetek és izmok esetében, szintén nagy szerepet játszanak a fizioterápia során. Összességében a szívinfarktus utáni gyógytorna elsősorban arra szolgál, hogy megvédje a beteget a szívproblémák hosszú távú megismétlődésétől.
Ezt ezen az oldalon találja meg:
Koronavírus fertőzés teszt
Szenvedsz-e egyet Koronavírus fertőzés?
Válasz erre 11 gyors kérdés és derítsd ki, hogy veszélyben vagy-e!
Kattintson ide a közvetlenül a Koronavírus fertőzés teszt
Milyen tünetek és jelek utalhatnak szívrohamra?
A szívroham gyakran időben felismerhető, ha valaki tudja, hogyan kell helyesen értelmezni a jeleket. Különféle tünetek jelezhetik a szívrohamot:
Szorító érzés a mellkasban, amelyet sokan hasonlítanak a mellkason álló elefánthoz (angina pectoris)
Súlyos fájdalom a szív területén, amely gyakran sugározhat a test más részeire, például a karokra, a hátra vagy a felső hasra.
Erős mellkasi fájdalom edzés után, de ez néhány perc múlva megszűnik
Nem specifikus tünetek, mint hányinger és hányás, légszomj vagy hasi fájdalom, azzal a különbséggel, hogy ezek szokatlanul erősnek tűnnek.
Izzadságban tör ki hideg verejték és nagyon sápadt arc.
Ha ezen jelek bármelyikét tapasztalja, ne habozzon, azonnal hívjon sürgősségi orvost.
A következő cikk szintén érdekes lehet Ön számára: BWS-szindróma fizioterápiája, mert ott is szorító érzés és fájdalom jelentkezhet a mellkas területén
Milyen kezelést kell azonnal végrehajtani az infarktus után?
A szívroham akut kezelésében minden másodperc számít, mivel minél hosszabb a kezelés késése, több szívizomszövet pusztul el. A sürgősségi orvos kezdeti intézkedései a beteg szokásos gyógyszeres kezelésétől függően nitroglicerin, vérhígítók, fájdalomcsillapítók és nyugtatók adása, valamint a szívverés felgyorsításának vagy lassításának eszközei. A kórházban a választott terápia a koszorúér-angiográfia, amelynek során a koszorúerek ismét kitágulnak, és stentet (= rozsdamentes acélból készült vaszkuláris támasztékot) ültetnek be. Ha ez a terápiás módszer nem lehetséges, konzervatív thrombolysis alkalmazható a vérrög feloldására.
A szívroham utáni terápiában fontos helyreállítani a páciens saját testébe vetett bizalmát, helyreállítani az általános fizikai teljesítőképességet, csökkenteni a szívroham pszichológiai és társadalmi hatásait, valamint fejleszteni a beteget az egészséges és kevésbé egészséges magatartás tudatában. . A rehabilitáció általában három szakaszra oszlik.
1. szakasz: korai mozgósítás
Ez a szakasz általában a kórházban zajlik, és 7 napig tart. A szívrohamhoz vezető ok elemzése után a betegeket a lehető legkorábban mozgósítják és felkészítik a stresszre. A kórház gyógytornászai napi szinten dolgoznak a betegekkel.
2. szakasz: Ambuláns vagy fekvőbeteg rehabilitációs intézkedések
A terápia második szakasza 4-12 hetes időszakot ölel fel, amelyet speciálisan képzett gyógytornászok vezetnek. A rehabilitáció középpontjában a fizikai teljesítmény növelése áll a testmozgás, a tájékoztatás és a megelőző intézkedések példái, a saját test iránti jobb érzés kialakítása, relaxációs technikák, a betegek pszichológiai ellátása és táplálkozási tanácsok révén.
3. szakasz: hosszú távú rehabilitáció
A rehabilitáció utolsó szakasza rendszeres orvosi vizsgálatot, eszmecserét más érintett személyekkel, esetleg csatlakozást egy szívcsoporthoz, rendszeres testmozgást és tudatos életmódot jelent az újabb szívroham megelőzése érdekében.
Melyik sportág alkalmas szívinfarktus után?
A szívinfarktus legjobb megelőző intézkedése a testmozgás. Sport, mint Séta, kocogás, úszás vagy Biciklizni, amelyek különösen a szív- és érrendszert hangsúlyozzák. Szintén Aerob edzés és az izmok nyújtására és megerősítésére szolgáló gyakorlatok segítenek csökkenteni a szívroham kockázatát. Ajánlott Heti 3 alkalommal legalább 30 perc állóképességi sportra működtetni és ezen felül Legalább 20 perc súlyzós edzés heti 3-4 alkalommal végre.
Az, hogy melyik edzés a legalkalmasabb, a beteg életkorától és az azt kísérő betegségektől is függ. Szívroham után a betegek általában rehabilitációban részesülnek egyénre szabott edzésterv, amelyet a terápia befejezése után is folytatni kell.
További gyakorlatokat a cikkben talál Gyakorlatok a meglévő szívizom gyengeség esetén
8 gyakorlat otthon
Felváltva húzza a jobb és bal térdét a mellkasa felé a kezével, majd húzza mindkét térdét egyszerre a mellkasa felé, és tartsa néhány másodpercig.
Feküdj a hátadon, és döntsd el a lábad először balra, majd lassan jobbra.
Vegyünk egy kis tárgyat a kezünkbe, és vezessük körül a testet, először az óramutató járásával megegyező, majd az óramutató járásával ellentétes irányba.
Álljon az egyik lábára, és tegyen egy teniszlabdát az álló lába mellé. Most vezesse ezt a másik lábával az álló láb körül. Először háromszor az óramutató járásával megegyező irányban, majd háromszor az óramutató járásával ellentétes irányba. Ezután váltson lábat.
Ez a gyakorlat elvégezhető a test bármely ízületén. Először hajlítsa meg az ízületet, majd teljesen egyenesítse ki. Tartsa a pozíciót 2 másodpercig.
Ezt a gyakorlatot legjobban edzőpartnerrel lehet elvégezni. Álljon az egyik lábára, majd hagyja magát 10-szer dobni egy labdával. Tartsa egyensúlyát és dobja vissza a labdát.
Vegyen egy Theraband-ot, és tekerje be a kezét a végeire. Most emelje fel a mellkas magasságáig és húzza szét a szalagot. 10 ismétlés.
Álljon egyik lábával lábujjhegyen, a másik pedig a sarkán. Most egyszerre dobja mindkettőt, így gyakorlatilag megváltozik a helyzet.
A szívroham következményei
Ami a szívroham következményeit illeti, megkülönböztetnek akut és hosszú távú következményeket.
Akut következmények: A szívinfarktus utáni első 48 órát rendkívül kritikusnak tekintik. Ebben az időszakban sok beteg olyan következményekkel jár, mint aritmia, pitvarfibrilláció, felgyorsult szívverés és akut szívelégtelenség (amikor a szív nem képes elegendő vért pumpálni a testen keresztül). A szívinfarktusban szenvedő betegek valamivel kevesebb mint fele hal meg ebben az időszakban.
A szívroham utáni jó rehabilitáció három szakaszra oszlik:
1. fázis: a beteg minél gyorsabb mozgósítása a kórházban
2. fázis: jól szervezett rehabilitáció, akár fekvőbeteg, akár járóbeteg
3. szakasz: egész életen át tartó nyomon követés
Összességében a gyógyulás esélye jobb, ha a betegek megfelelnek a terápiás tervnek, és aktívan tesznek valamit az egészségük érdekében.
A szívroham megelőzése
Különböző megelőző intézkedések léteznek a szívroham megelőzésére, beleértve a normális testtömeg fenntartását, a nikotin és az alkohol elkerülését, valamint a rendszeres testmozgást.
Ha magas vérnyomás van, fontos, hogy vérnyomáscsökkentő gyógyszerekkel jól beállítsák, valamint jó terápiával és étrenddel kezeljék a meglévő cukorbetegséget, valamint csökkentsék a pszichés stressz faktorokat. A legrosszabb esetben az orvosnál végzett rendszeres ellenőrzések szintén segíthetnek a szívroham megelőzésére szolgáló ellenintézkedések megindításában.
Összegzés
Összefoglalva, a szívroham utáni terápiában alkalmazott gyógytorna nemcsak a fizikai teljesítmény visszanyerése és a mindennapi életbe való visszailleszkedés szempontjából fontos alapot jelent, hanem a megelőző intézkedésekre és a saját test jobb tudatosságára is felhívja a figyelmet, hogy elkerülhető legyen a Testének helyes értelmezése és a szívroham megismétlődésének megakadályozása.
A fizikoterápiás program a testedzés és a szív- és érrendszeri gyakorlatok megvalósítása mellett magatartási edzéseket is tartalmaz. A rendszeres testmozgás sok beteg számára megkönnyíti a mindennapi életbe való visszatérést és a saját testébe vetett nagyobb bizalmat.
További információ
Koronavírus fertőzés teszt
Szenvedsz-e egyet Koronavírus fertőzés?
Válasz erre 11 gyors kérdés és derítsd ki, hogy veszélyben vagy-e!
Kattintson ide a közvetlenül a Koronavírus fertőzés teszt
A MedOn.de egy olyan projekt, amelyet csapatunk nagy elkötelezettséggel vezet. Igyekszünk mindig a lehető legkényelmesebbé tenni az oldal és annak tartalmának kezelését az Ön számára. Nagyon komolyan vesszük a kritikát, és lehetőség szerint megoldjuk. Ezen a ponton szeretnénk köszönetet mondani minden támogatónak.
Ha tetszett ez az oldal, kérjük, támogasson minket, és nyomja meg: