Fogantatási problémák vizsgálata A túl sok stressz megakadályozza a terhességet - FOCUS Online
A stresszes nők nehezen esnek teherbe. Ezt egy amerikai tanulmány bizonyítja. A nőknek nem szabad nyomást gyakorolniuk magukra, ha nem esnek teherbe - és inkább kipróbálják a jóga és a relaxációs gyakorlatokat.
A stressz nyilvánvalóan veszélyezteti a terhesség lehetőségét. Amint azt az USA-ból származó tanulmány kimutatta, az alfa-amiláz stresszfehérje magas szintje csaknem 30 százalékkal alacsonyabb a fogamzás esélyével. Azoknak a nőknek, akiknek problémájuk van a teherbeeséssel, fontolóra kell venniük a relaxációs technikákat - javasolják a kutatók, akiket a Columbus Ohio Állami Egyetem Courtney Denning-Johnson Lynch vezet, a "Human Reproduction" folyóiratban.
Tanulmányok többször is kimutatták a kapcsolatot a stressz és a fogamzási problémák között. Nem volt világos azonban, hogy az érzelmi stressz nem inkább a terhesség hiányának eredménye-e. Ennek a lehetőségnek a kizárása érdekében a tudósok 373, 18 és 40 év közötti nőt vizsgáltak, akik megpróbáltak teherbe esni, és akiknek nem volt bizonyítékuk termékenységi problémákra. A résztvevők nyálmintákat adtak a vizsgálat kezdetén és a vizsgálati időszak első menstruációjának kezdetén, minden reggel. A kutatók elemezték a nyálat a két stressz marker, a kortizol és az alfa-amiláz szempontjából.
A jóga vagy a meditáció segíthet
A magas amiláz-koncentrációjú nőknél 29 százalékkal kisebb volt a terhesség esélye abban a hónapban, mint azoknál, akiknél alacsony az enzimszint. Ezenkívül annak a valószínűsége, hogy egy év védtelen nemi élet után sem voltak terhesek, több mint kétszeresére nőtt. Ez összhangban áll a meddőség meghatározásával. A kutatók nem találtak kapcsolatot a kortizol termékenységével, figyelembe véve más befolyásoló tényezőket, mint például az életkor vagy a nemi aktus gyakorisága.
"Bár ez a tanulmány biztosan nem ad végleges választ az okokra, bizonyítékot szolgáltat arra, hogy a stressz önállóan káros szerepet játszik" - írják. Ha problémái vannak a teherbe eséssel, a nőknek fontolóra kell venniük olyan relaxációs technikákat, mint a jóga vagy a meditáció. Ezenkívül a pároknak nem szabad nyomás alá helyezniük magukat: A stressz nem az egyetlen, és nem is a legfontosabb tényező, amely befolyásolja a terhességet.
"A stresszorok kiküszöbölése a fogantatás megkezdése előtt lerövidítheti a párok fogantatásához szükséges időt" - mondja Germaine Buck Louis társszerző, a Maryland állambeli Bethesda Nemzeti Gyermekegészségügyi és Emberi Fejlesztési Intézet (NICHD). . "A jó hír az, hogy a nők nagy valószínűséggel tudják, melyik stresszcsökkentő stratégia működik a legjobban számukra."