Fogyás A csillagok esküsznek ezekre a diétás italokra - FIT FOR FUN
Kim Kardashian, Jennifer Lopez és Co. imádják fogyókúrájukat. De mire jó a divatos „nyersvíz”, a brokkolikávé és a gyömbérvíz a font leadásához?
A „nyers víz” és a növényi kávé - ez egyes csillagok titkos képlete karcsú vonalaiknak. Ebben a cikkben eláruljuk, mi áll a háttérben, és hogy az italok valóban alkalmasak-e diétára.
Nyersvíz: Drága forrásvíz
Kezeletlen és szűretlen - így hirdetik a „nyers vizet”. Először egészségesnek hangzik, és érdemes vásárolni, de jobban megnézve a trendital csak azt rejti magában, amit régóta ismerünk: a tiszta forrásvizet.
Az a tény, hogy ez ragyogtatja a bőrt és elősegíti a fogyást, nem titok, amelyet csak Hollywood tart fenn. Biztonságosan megtakaríthatja a „nyers víz” literenként 13 eurójának megfelelő összeget, mert nem rejlik mögötte egy új fogyókúra.
De naponta legalább két liter folyadékot kell inni az optimális fogyás érdekében.
Gyömbérvíz: zsírégető az üvegből
Gyömbérrel maximalizálhatja a tiszta csapvíz vagy forrásvíz pozitív tulajdonságait.
A gyömbéres vízhez a finomra vágott gyökereket elegendő vízzel forralja fel. Az egészet melegen vagy hidegen is élvezhetjük. Reggeli előtt egy pohár felébreszt, és serkenti a vérkeringést és a keringést. A nap folyamán újra és újra feltöltheti folyadéktartályait a fűszeres, forró vízzel.
A New York-i Columbia Egyetem tanulmánya már kimutatta, hogy a gyömbér segít megállítani a vágyakat és kevesebbet falatozni.
J-Lo és Kik Kardashian növényi kávéra esküszik
A kávé kis mennyiségben egészséges és akár hosszú életet is előidézhet. A szakértők naponta legfeljebb négy csészét javasolnak.
Az olyan sztárok, mint J.Lo énekes és a reality TV ikonja, Kim Kardashian a babot inni vékony vonalaikért. Ez úgy tűnik, hogy meghozza gyümölcsét: A koffein stimulálja a központi idegrendszert és mozgásba hozza a zsírégetést. Ehhez egy csésze eszpresszó evés után különösen hatékony.
De ez nem elég a hollywoodi dívák számára: őrölt brokkoliból készült növényi porral extra egészséget akarnak adni a tejhabnak.
Hogy ez legalább segít a bűnös lelkiismeret ellen, amikor az alacsony kalóriatartalmú kávézókrém helyett egy latte macchiato, sok cukorral,.
Valójában a brokkoli alacsony kalóriatartalmú, és magas rosttartalma segít a fogyásban. Kérdéses, hogy ez a hatás kis mennyiségű por formájában is hatékony lesz-e.
Ha mégis diétás porral szeretné megszórni a kávéját, kipróbálhatja a fahéjat. Bizonyítottan segít csökkenteni a kilókat.