Fogyás a Montignac módszerrel 1. fázis A Montignac módszer 1. fázisa

Szia . Háziorvosi reggeli:

Egy kiwi
Egy pohár gyümölcs kefir
2 db 150-es típusú búzaliszt (sovány tej, tojásfehérje)
Kókuszcukorszirup
Házi lekvár kókuszcukorral
Tea

PL ebéd:

Retek ropognak Guérande sóban

Háziorvosi vacsora:

Háziorvosi zöldségleves, amelyhez cérnametélt tettem
Egy szelet teljes kiőrlésű kenyér felolvasztva friss 0% -os négyzettel megpirítva

28 megjegyzés:

Szép menü, de a nyulat nem szeretem túlságosan.
Nem tudom, mihez kezdjek ma, a férjem éjszaka volt, így nem eszik olyan jól, mint egy normális napon.

Jó napot mindazoknak, akik itt elmennek

Jó napot neked is Nath,
Nekem délben fekete puding és krumpli lesz egy serpenyőben vagy egy befőttben, még nem tudom. férjemnek héjat készítek a vérkolbász, yuck kíséretére. de az anyja így tette vele. 😉

aaaaaaah Brigitte! Én is ezt akarom tenni! A henteshez kell mennem, hogy egy jó fekete pudingot vegyek ! Megmondom Josiane-nak, hogy jöjjön.

Nath, nem akarsz aggódni? egy jó omlett! adsz hozzá egy kis hagymát, gombát, ha van, és presto! ha van egy kis salátád, még jobb! és akár reszelt Gruyère sajtot is tehet omlettjébe! gyorsan kész! jól sikerült és nagyon egyszerű

Kagyló vér kolbásszal. Raaaaaaaaaaaaaa! milyen szörnyű .

Helló mindenki,
Egy másik gyönyörű menü, amire Gilda vágyakozik.
Már megpróbáltam gyümölcs kefirt készíteni úgy, hogy vettem egy kis injekciós üveg port az organikus magomba, de nem találtam meggyőzőnek, mert valójában nem voltam biztos benne, hogy működik-e, mert a végén nem szabad szemcsévé válnia.
Aztán megpróbáltam szerezni néhány szemet, még találtam is valakit, aki adta őket a városomban, és csirkeztem ki, mert utána azt mondtam magamban, hogy nem igazán tudtuk, milyen higiéniai körülmények között készítette el az illető, és hirtelen nem mentem el. Nem tudom, hogy számít-e.
Szeretnék kipróbálni egy briót szálas tésztaliszttel Brigitte, jól ismeri ezt a lisztet, végül ad-e jó briót ?
Szombaton palacsintát készítettem, kiválóak voltak, és senki nem látott semmit:-)))
Jó napot mindenkinek.

A magok adottak! nem lehet higiéniai probléma, főleg, hogy ezek a magok egyfajta gombafélék

A bioboltokban eladott táskák szar!
Meg kell találnunk az igazi magokat

Az FB-n sokan mondták, hogy a Biocop ad valamennyit! csak meg kell kérdezned !

Helló Verogern,
Elkezdtem használni a fiberpasta lisztet is, és nagyon jó. Csak azt gondolom, hogy kicsit tovább kell hagyni kelni, mint a klasszikus fehér lisztet.
Van egy briós, amit szeretnék egy ideig kipróbálni, de még nem találtam rá időt. Megadom a linket: http://www.aupalmaresdelagourmandise.com/2017/01/brioche-ou-pain-au-lait-methode-tangzhong-hokkaido-ig-bas-a-la-farine-fiberpasta.html

---