Fogyás a Montignac módszerrel, 1. fázis Bienvenue Angélique

Üdvözöljük a nagy ig bas kalandban.
Látni fogja, hogy mindig van sb válaszolni a kérdéseire.
Először nyomtassa ki az ig diagramot, és tegye fel mindenhova.;)
Alig várom, hogy elolvashassam:)

montignac

Üdvözöljük Angelique-t közöttünk
Jó út !;)

Angélique, Marquise des Anges, ez egy olyan könyv, "amelyet a 20 éven aluliak nem ismerhetnek".

Egyetértek veled Radix:))

Sziasztok!

Akkor aztán. Hol kezdjem.
Majdnem 38 éves vagyok, 3 gyermekem van.

Sokunkhoz hasonlóan én is sokat diétáztam. A kilók leadása nem jelentett ennél nagyobb problémát, de ugyanolyan gyorsan visszavettem őket, mert a rossz szokások továbbra is fennálltak.
De ma egy dolog megváltozott. Már nem sietek! Jobban szeretnék enni, és ki akarom dobni az életemből az összes olyan yuck poo terméket, amely túl sok éve volt az étrendem alapja.
Kicsit idősebb lettem, és a túlsúly miatti problémák nagyon jelen vannak (hátfájás az ágyban elzárva maradni, korai horkolás.).