Fogyás az ájurvédikus növényekkel Szelíd és a hagyományos orvoslás
Feladta admin a
Fogyás: Az ájurvéda néhány természetes és növényi gyógymódot javasol, amelyek hozzájárulhatnak a hasi zsír csökkentéséhez. Nem lehet elégszer hangsúlyozni, hogy ezeket a gyógymódokat testmozgással és egészséges étrenddel kell kombinálni a fogyás biztosítása érdekében.
Ayurvédikus előnyök a fogyáshoz
- Az ájurvéda néhány természetes és növényi gyógymódot javasol a fogyáshoz
- A görögszéna vagy a methi köztudottan segít hatékonyan lefogyni
- A Triphala segít eltávolítani a méreganyagokat a szervezetből és javítja az emésztést
Ki szeretné, ha lapos hasa lenne ?
Szerintem a válasz helyes, hogy mindannyian szeretnénk. Nem tagadható, hogy a hasi zsír az egyik legnehezebb rész, amelytől megszabadulhatunk.
Az Ayurveda azonban csodálatos gyógymódokat kínál, amelyek nemcsak makacs hasi zsírt égetnek el, hanem természetes módon csökkentik a súlyt.
Az ayurvédikus orvoslás úgy véli, hogy hajlamos hízni olyan tényezők miatt, mint:
- a testmozgás hiánya,
- alváshiány,
- diéta
- és az egészségtelen életmód.
Mindezek a tényezők összefüggenek egymással, ami a zsír felhalmozódásának vagy az elhízásnak ehhez a sajátos állapotához vezet, különösen a gyomorban.
Az ájurvéda szerint az elhízást a zsírszövet és az anyagcsere rendellenességének tekintik. Ebben az állapotban a zsírszövet növekszik és blokkolja az emésztőrendszer összes csatornáját, ami további súlygyarapodáshoz vezet.
Az ájurvéda néhány természetes és növényi gyógymódot javasol, amelyek segíthetnek a hasi zsír csökkentésében. Ram N Kumar ájurvédikus szakértő szerint: „Minden olyan gyógynövény, amely növelheti az anyagcserét, hasznos a hasi zsír csökkentésében. Valójában a legtöbb fűszer, például a fekete bors és a gyömbér is segít csökkenteni a zsírt. Az emésztés serkentése érdekében ajánlott meleg vizet inni. A hideg vizet iszók nehezen csökkentik a zsírtartalmat ".
Nem tudjuk elégszer hangsúlyozni, hogy őkombinálni ezeket a gyógymódokat a testmozgással és az egészséges étrenddel a fogyás biztosítása érdekében (olvassa el még: Hogyan csökkenthető a hasi zsír: titkos étrendi tippek a kövérség csökkentésében).
Milyen természetes gyógymódok zsírégetésre?
Számos ájurvédikus szakértő javasolja az alábbi természetes gyógymódokat a könnyű fogyás érdekében.
1- Methi (görögszéna)
A görögszéna vagy a methi, amelyek számos egészségügyi előnnyel járnak, igen ismert, hogy segít hatékonyan lefogyni. Elősegíti az emésztést, ami elengedhetetlen a kilók fogyásához.
Segít a galaktomannán, a metiben található vízoldható komponens fékezze meg a vágyakat, és hosszabb ideig maradjon teltebb. Ezenkívül segíti a szervezet anyagcseréjét.
Csak főzzön meg néhány metimagot, és mozsárban törje össze, hogy finom por legyen. Reggel, éhgyomorra, nyeljen le egy kevés port vízzel. A magokat egy éjszakán át vízbe is áztathatja. Igya a vizet, és éhgyomorra rágja meg az áztatott magokat.