Fogyás Az úgynevezett Hamupipőke diéták károsak az egészségre; Gyógyító gyakorlat
Fogyás egészségügyi kockázattal: A "Hamupipőke-étrend" erősen nem ajánlott
Sok esetben a fogyás új módszerei az USA-ból származnak. Néhány közülük nagyon egészségtelen lehet. De alig létezik más típusú étrend, amely annyira káros lehet az egészségre, mint az úgynevezett "Hamupipőke-diéta", amely Japánból az elmúlt hetekben az egész világon elterjedt.
Az új súlycsökkentő módszerek veszélyesek lehetnek
Vannak, akik tenni akarnak az alakjukért, mások inkább egészségügyi okokra összpontosítanak: a diéták a trendek. Vannak, akik fogyni akarnak, néha extrém módszerekkel próbálják megtenni. És valóban sok van belőlük, és mindig vannak újak. A legújabb „diéta” Japánból származik, és egy mesefiguráról kapta a nevét: a „Hamupipőke diéta”. Szakértők figyelmeztetnek: ez a módszer rendkívül káros lehet az egészségre.
Jelenleg új súlycsökkenési trend terjed Japánból, amelyet egy mesefiguráról neveztek el: az úgynevezett „Hamupipőke-diéta”. A szakértők figyelmeztetnek a módszerre, és rámutatnak, hogy ez tömegesen károsíthatja az egészséget. (Kép: underdogstudios/fotolia.com)
Egy hercegnő alakja
A „Hamupipőke-diéta” Japánból ered, ahonnan az elmúlt hetekben a Twitteren és más közösségi hálózatokon keresztül világszerte elterjedt.
A lényeg, hogy elérjük a hercegnő alakját. Ez 18-nál kisebb testtömeg-indexet (BMI) jelent.
Az olyan egészségügyi szakértők, mint az Egészségügyi Világszervezet (WHO), az ilyen alacsony értéket alsúlyosnak és ezért egészségkárosítónak minősítik.
A feltételezett ideális súly egészségtelen
A módszer követői még olyan képletet is terjesztettek, amely elősegíti a célérték elérését:
Magasság méterben x magasság méterben x 18.
Ennek megfelelően az 1,60 méter magas nő „ideális súlya” 46 kilogramm körül lenne - jóval alacsonyabb az egészségesnek tekintettnél.
Sokan rossz ötletnek tartják az új módszert
Míg az új trend futótűzként terjed, szerencsére úgy tűnik, hogy a legtöbb ember rossz ötletnek tartja ezt.
Ezeknek az embereknek igazuk van - mondja Gina Keatley New York-i táplálkozási szakember. "Ez nem diéta, hanem egy irreális magasság/súly cél, amely károsíthatja az egészségét" - mondta a Cosmopolitan magazin beszámolója szerint.
"A túlsúly ugyanolyan rossz, mint a túlsúly" - mondta a szakember.
Veszélyes mellékhatások
A 18 évesnél fiatalabb BMI nemcsak a szív- és érrendszert terheli, hanem gyengíti az immunrendszert is, így hajlamosabbá válik a betegségekre.
Ezenkívül megszakad a hormonális egyensúly. A túl kevés ösztrogén termelése csontritkuláshoz és reproduktív problémákhoz vezethet - mondta Beth Warren, az étrend szakértője és szerzője.
És a kimerültség is - tette hozzá.
A szépség elavult fogalma
A New York-i székhelyű táplálkozási szakember, Jessica Cording elmondta, hogy az alsósúly befolyásolja a mentális és érzelmi egészséget is. Nem tudta elhinni, hogy valóban létezik ilyen trend.
Ez a "diéta" azt a koncepciót terjeszti, hogy a "vékony jobb" - mondta Keatley, aki rámutatott arra is, hogy a Disney hercegnők manapság minden méretben, formában és színben kaphatók, és hogy ezek a szereplők képviselik a szépség valódi értékét: az elszántságot., Bátorság, kegyelem és függetlenség.
Ez sokkal jobb, mint éhezni magad, és egy irreális és elavult szépségfogalom mellett dönteni. (hirdetés)
Szerző és forrás információk
Fontos jegyzet:
Ez a cikk csak általános tájékoztató jellegű, és nem használható öndiagnosztikához vagy önkezeléshez. Nem pótolhatja az orvos látogatását.